八卦掌 | 刘氏八法六十四掌（直趟八卦） / 开普饭

以武学打开世界 "育真补元功"是调补后天.补益先天.固肾健腰.祛病延年的经络导引动功.对防治遗精.阳痿.尿潴留.遗尿症.慢性前列腺炎.前列腺肥大.肾炎.月经不调.痛经.白带增多以及 ...

以武学打开世界 1.预备势并步站立,右臂微屈.右手持枪虎口朝上,枪把立于右脚外侧,枪身立靠于右肩前:左手自然垂于身体左侧:目视前方(图1). [要点]收腹.挺胸. 2.并步下推枪身体左转45度,左 ...

八卦掌,是我们中华民族武术宝库中的一份珍贵遗产.它不仅是一套丰富高超的防身技艺,并且是一种老幼咸宜.雅俗共赏的健身功法. ●教育部对十三届全国人大二次会议第5361号建议(关于进一步推进少林武术进校园 ...

先天八卦掌食指中指无名指掌诀使用方法: 一:基础知识 1:干支节元(八个):甲午,辛未,乙酉,庚戌:甲子,辛丑,乙卯,庚辰. (诀窍:八个节元只要记住前面四个:甲午,辛未,乙酉,庚戌.其余四个 ...

此八卦六十四手是老前辈刘德宽先生所传,为老先生用一生心血凝积而成,是把自己本门精华与八卦掌的技击变化合为一体(刘德宽先习六合门功夫,后又投拜董海川门下),在实践中总结出的六十四手.程廷华与刘德宽等人为 ...

八卦掌主要通过八大掌式围圆走圈的锻炼,以达身捷步灵.培元固本.以转为变.以走为用之效.而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用,训练和提高人体各部分的攻防能力,从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥和完善,是 ...

[名家简介]刘敬儒,中国武术八段,生于1936年,河北省高阳县人,北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长.第二届副会长.第三届副监事长.第四届监事长. 现任北京市八卦掌研究会副会长,八卦掌主要传人之一. ...

六十四式,是八卦掌第二代名家"大枪刘"刘德宽先师在旧军队任武术教官时,为军队士兵操练而创编出来的散手精萃. 八卦掌以转圈走转为主,如教军人转圈,会因人多占地过大,其实也没那么大的场 ...

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