八卦掌九宫桩与六十四掌，好东西！ / 开普饭

坚持苦练功夫是我的特长与优点,练武以健身为重要,要身体抗外感风邪的重要作用,保持苦练内功,防止疾病的产生,不怕苦,保持练武的永长久性,继续保持身体健康,有活力平安长寿快乐开心活下去,我分享该作品更精彩 ...

左右钻天势左右狮子抱球左右大鹏展翅监制:魏峰徐娜主编:户明方编辑:李曼

左右双按掌左右双推掌左右侧按掌左右双托掌左右盘柱式监制:魏峰徐娜主编:户明方编辑:李曼

八卦散掌 "刘氏八法六十四掌"是八卦门中的一套罕见套路.它又称"直趟八卦"或"八卦散掌",是大枪刘德宽从师董海川后,结合自已数十年闯荡江湖较 ...

八卦掌,是我们中华民族武术宝库中的一份珍贵遗产.它不仅是一套丰富高超的防身技艺,并且是一种老幼咸宜.雅俗共赏的健身功法. ●教育部对十三届全国人大二次会议第5361号建议(关于进一步推进少林武术进校园 ...

先天八卦掌食指中指无名指掌诀使用方法: 一:基础知识 1:干支节元(八个):甲午,辛未,乙酉,庚戌:甲子,辛丑,乙卯,庚辰. (诀窍:八个节元只要记住前面四个:甲午,辛未,乙酉,庚戌.其余四个 ...

八卦掌主要通过八大掌式围圆走圈的锻炼,以达身捷步灵.培元固本.以转为变.以走为用之效.而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用,训练和提高人体各部分的攻防能力,从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥和完善,是 ...

[名家简介]刘敬儒,中国武术八段,生于1936年,河北省高阳县人,北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长.第二届副会长.第三届副监事长.第四届监事长. 现任北京市八卦掌研究会副会长,八卦掌主要传人之一. ...

六十四式,是八卦掌第二代名家"大枪刘"刘德宽先师在旧军队任武术教官时,为军队士兵操练而创编出来的散手精萃. 八卦掌以转圈走转为主,如教军人转圈,会因人多占地过大,其实也没那么大的场 ...

八卦掌九宫桩与六十四掌，好东西！