崴脚之后能走就没事儿？这5个误区千万要避免！ / 开普饭

崴脚后,您做对了吗? 踝关节扭伤俗称"崴脚",是最常见的运动损伤.大家在崴脚后的处理存在很多误区,导致恢复缓慢,严重影响工作.生活和运动能力,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎,从而使 ...

人在江湖飘哪能不崴脚很多人都曾经走路或运动时崴过脚... 多数人的处理方法是先转转脚踝若只是轻微疼痛就不管了: 若是疼痛难忍脚腕红肿起来就用药油按摩擦洗一下-- 可你有没有发现崴了第一 ...

大家好,我是关乎人类行走运动的重要枢纽及承重关节--踝关节,也是人体最为复杂的关节之一. 虽然我不像膝盖.脊柱那些老大哥一样受人关注,不过我状态的好坏却直接决定你的行走和运动的质量哦. 据统计,我受伤 ...

[骨科医生的十万个为什么] 001. 为什么崴脚后要冷敷山西省中医院骨科郝刚崴脚,专业诊断亦称之为"踝关节急性扭伤",几乎每个人都曾遇到,貌似损伤不大,却是麻烦不小.崴脚后 ...

最近天气转暖,节假日也多,很多人喜欢上山踏青.但由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚. 崴脚,医学上称做足踝关节扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外 ...

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

本文经好医术授权转载崴脚是骨科.急诊最常见的损伤,占运动损伤的第一位,可以说90%的人一生中都有过崴脚经历.崴脚后伴随而来就是肿胀和疼痛,很多人第一反应是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不 ...

护士是连接医生和患者的纽带~虽然看完了病,但对于生活中的一些细节问题,很多患者缺乏护理常识,需要护士教导! 药该怎么用? 血压血糖怎么量? 遇到问题如何处理? 今天我们集合21家市属医院的护士老师们, ...

不小心崴脚了,会感到脚踝部位疼痛非常的剧烈,足踝扭伤,经络受损,而闭塞不通,导致气血不能流通,不通则痛.这个时候可以按摩丘墟穴,就会非常快速的缓解疼痛的症状. 此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,为胆经 ...

崴脚之后能走就没事儿？这5个误区千万要避免！