崴脚后第一时间该怎么做？运动医学专家这么说…… / 开普饭

最近天气转暖,节假日也多,很多人喜欢上山踏青.但由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚. 崴脚,医学上称做足踝关节扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外 ...

人在江湖飘哪能不崴脚很多人都曾经走路或运动时崴过脚... 多数人的处理方法是先转转脚踝若只是轻微疼痛就不管了: 若是疼痛难忍脚腕红肿起来就用药油按摩擦洗一下-- 可你有没有发现崴了第一 ...

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

"崴脚"医学上称做"踝关节扭伤",是人们在生活中经常遇到的事情,这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉.韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛. ...

大家好,我是关乎人类行走运动的重要枢纽及承重关节--踝关节,也是人体最为复杂的关节之一. 虽然我不像膝盖.脊柱那些老大哥一样受人关注,不过我状态的好坏却直接决定你的行走和运动的质量哦. 据统计,我受伤 ...

春回大地,风和日丽. 伴着融融暖意, 越来越多人走到户外, 在运动中感受春天的气息. 同时,春季也是运动损伤的高发期, 崴脚(踝关节扭伤)尤其常见. 崴脚非小事, 如果早期处理不当, 错过最佳治疗时机 ...

作者┃宛初朗读┃宛初编辑┃丄学号主持┃梁山伯 1 事情经过是这样的,儿子小宇和同学在上课外兴趣班时被老师拿戒尺打手心,可以看出老师因为气愤是用足了劲的,小宇挨打后只是紧紧的握紧拳头,把手藏 ...

吴医师是一名医务人员,平时喜欢打羽毛球,去年6月在一次羽毛球比赛中崴脚了,旁人告诉她,崴脚休息两周就好了,可是两个月过去了,吴医师的脚踝还是肿胀未消,活动受限.于是来到广州市红十字会医院求诊.接诊的骨 ...

这是个伪命题,在农村,发现老人去世后第一时间应该做什么?迄今为止,还真没有一个具体说法. 一般情况下,发现老人不行了,脉博微弱,眼角纹放开,大喘气,瞳孔放大,第一时间要把老人抬到灵床上,不能让老人死在 ...

图源:Certo Software 30秒快读 1 最近,本报报道的一篇<手机被盗,30分钟后你可能倾家荡产>(见文末推荐阅读)引起百万网友的关注. 2 手机被盗后,如果不法分子通过解锁手 ...

每年四五月份,空气比较潮湿,很多毒蛇.毒虫开始出动了,最近,江苏省常州二院阳湖院区接收了一名被蜈蚣咬伤的女患者,遗憾的是最终抢救无效,未能挽回生命. 医生告诉记者:"该女子被蜈蚣咬伤后,大概 ...

据江苏新闻微信公众号,每年四五月份,空气比较潮湿,很多毒蛇.毒虫开始出动了,最近,江苏常州二院阳湖院区接收了一名被蜈蚣咬伤的女患者,遗憾的是最终抢救无效,未能挽回生命. 常州二院阳湖院区急诊科主治医师 ...

崴脚后第一时间该怎么做？运动医学专家这么说……