春季养生正当时！中医调养有道 / 开普饭

肝肾同源的意思就是肝肾之间的关系,称之为肝肾同源,肝肾之间相互滋养,精血相生. 在正常生理状态下,肝血依赖肾精的滋养,肾精又依赖肝血的补充,肝血与肾精相互滋生,相互转化,精血都化源于脾胃消化吸收的水谷 ...

养阴建中汤来源<首批国家级名老中医效验秘方精选> 养阴建中汤(姚奇蔚) [组成)北沙参30克桑寄生20克怀山药30克白芍10克石斛30克玉竹20克青黛10克焦山楂 ...

中医滋补肝肾,平调阴阳名方:补肾阳名方组成: 熟地,山萸肉,山药,茯苓,泽泻,丹皮,菟丝草,肉桂,附子,狗肾,鹿鞭,仙灵脾,红参,仙茅,构杞子,知母,盐柏,肉苁蓉,巴载天. 功效:滋补肝肾,平调 ...

我们上一节讲到了春季如何保养我们的肝脏,在春季我们一定要注意要多吃疏肝,柔肝,清凉平肝的食物,如荞麦,荠菜,菠菜,芹菜,菊花苗,莴笋,茄子,马蹄,黄瓜,蘑菇这些食物都属于凉性偏甘的,可以润肝明目,时时 ...

俗语讲"一年之计在于春",这句话不只用于激励,也同样适用中医养生.大家知道中医讲究的是"治未病",在春季这样变化无常的季节里,稍有不注意,就容易患上多种疾病,今 ...

关于藿香正气水,你必须要知道的!!! 今天大家分享的是另一个非常非常常用,而且是家喻户晓的一个中成药,叫做藿香正气水.相信在炎热的夏季,每个家庭多少也会备一些藿香正气水,那么它到底有什么作用呢?我们使 ...

俗话说,"一年之计在于春,一日之计在于晨". 活力四射的春天,从冬寒里苏醒过来,冰雪开始融化,树木和小草生根发芽,正是阳气旺盛的开始,毛孔由闭合,逐渐开放,既是人体容易受风寒入侵的 ...

藕带莲藕带是莲藕的幼嫩根茎,比莲藕小得多,可以食用.补铁.益血.活血,还可补血.提高免疫力,具有明显的益气活血.增强人体免疫力的作用.还有一种含糖蛋白的粘蛋白,可以改善胃肠功能,还可以排毒消脂,促进 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号常言道:一日之计 ...

一年之计在于春,趁着春天打下健康的基础,整年的健康都不用愁!不过,虽然春季养生很重要,但也并不复杂,只要你守住这几个禁忌不犯,就已经成功一半啦! 一忌:吃得重口春季人体阳气渐旺,应选择甘平或甘温的食 ...

春季万物生发,是养生的好季节.中医讲究养生,重在食补. 春笋,笋为蔬中珍品,脆嫩味美."立春"后出土的毛竹笋称春笋,它富含蛋白质.氨基酸.不饱和脂肪酸.丰富矿物质等. 香椿,春季的 ...

一年之计在于春,春天代表着接下来一整年的希望,在春季守护好身体健康,也是在为开启新一年的幸福生活打基础. 春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,按自然界属性,春属木,与肝相应. 春 ...

春季养生正当时！中医调养有道