形意拳桩功法“三体势”研究
赞 (0)
相关推荐
-
八卦掌修炼之八纲
以武学打开世界 在练功法.掌术.拳术之内有八大纲领,即一顶,二正,三尖,四梢,五绝,六合,七星,八卦,简称八纲.它不仅是练功者的重要法则,也是锻炼气功.内功.掌法.拳术纲要性的理论.八卦掌术,采用&l ...
-
老拳师在同道聚会的酒桌上讲出了形意拳桩功的秘密!
老拳师在同道聚会的酒桌上讲出了形意拳桩功的秘密!
-
形意拳桩功——朱国福
形意拳分三大支派:山西.河北.河南.各形意支派在上百年的演变过程中,逐步形成各自的风格和体系. 通过深思熟虑,我们现在把河北形意大家朱国福传授的练功桩法程序公布于世.此桩练法是一种筑基功. 形意拳的功 ...
-
北京形意拳名家马世琦老师讲解形意拳桩功八式
北京形意拳名家马世琦老师讲解形意拳桩功八式
-
抻筋拔骨-形意拳桩功的不传之秘
推荐阅读 :鹅梨帐中香的前世今生 形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动形式.形意拳 ...
-
形意拳桩功三体式图文详解
形意拳桩功三体式图文详解
-
形意拳桩功(定劲桩、乾坤桩、三体桩、鸡腿桩)练习要点
形意拳人门的一定之规,称做形意拳基本功,它是延年养生.学好套路和正确掌握技击要领的必不可少的基础训练,它包括通经络.养真气.定形式.固底盘四个方面. 形意拳是体.用.艺三者兼备的优秀内家拳种之一,讲究 ...
-
形意拳前辈功法摘要
稳定重心,协调力均,先顾后打,先缩后伸,先摧后绝. 一.稳定重心是意拳重要之事,也是用拳之良好基础.如盖房必先打好根基.否则重心不稳固,不惟出手无根,打彼无力,而且不待人打,先自身歪斜,稍推即倒为人所 ...
-
【武学文库】 形意拳桩功与行功
我叫马元基,是形意拳河北派传人李存义的门生马玉堂之子.我自幼随父在家学习形意拳,掌握了形意拳的各种功法及要领,同时还练习了八卦.太极拳及各种器械,随后考入南京中央国术馆男教授班,半年后在国术馆执教. ...
-
老祖宗留下升降回春桩功法,每天练习十分钟,增强体质,返老还童
老祖宗留下升降回春桩功法,每天练习十分钟,增强体质,返老还童