患有精神疾病的人更有可能睡眠质量较差 / 开普饭

奇点糕觉得,当代社畜主要有三大问题--运动困难.吃得太油.觉睡不够. 今天这个研究可谓直击三大痛点之二,睡眠质量不高咋办?答案竟然是--多运动! 来自澳大利亚的科研团队在BMJ子刊<运动医学&g ...

世界卫生组织将心理健康定义为 "一种幸福的状态,在这种状态下,每个人都能实现自己的潜能,能够应对正常的生活压力,能够卓有成效地工作,并做出贡献". 不幸的是,在慢性肾脏病(CKD) ...

一项规模最大的同类研究结果显示,一生中某一时刻的精神疾病住院诊断与一系列睡眠问题有显著关联. 先前诊断为重度抑郁症.精神分裂症.焦虑或双相情感障碍的人,睡觉时间较晚.醒来时间较早.睡眠质量明显较差(包 ...

红网时刻1月22日讯(通讯员段佳艺)近日,一篇题为<晚上睡多久直接决定你能活多久>的文章转发相当火爆,在为经常熬夜者敲响了警钟的同时,也为经常熬夜者造成心理恐慌.尤其是列举了多例熬夜而导致 ...

根据世界卫生组织统计的数据显示,全球睡眠障碍率已接近30%.在中国,成年人失眠发生率已接近40%,六成以上90后感觉睡眠不足.这意味着,超过3亿国人存在睡眠障碍,而且这一数字还在逐年攀升. 众所周知, ...

运动和睡眠对人体健康都至关重要,有助于维持机体的正常运转.缺乏运动或睡眠较差与死亡率密切相关,但关于它们两者对健康的协同作用还不清楚. 最近,发表于<英国运动医学杂志>的一项研究发现,身体 ...

婚前隐瞒重大疾病,你以为结完婚就稳了吗?近日,广西桂林市阳朔县人民法院判决了<中华人民共和国民法典>实施之后,阳朔县首例因婚前隐瞒重大疾病而撤销婚姻的案件.该案中女子因婚前隐瞒患有重大疾病 ...

2021年5月9日消息,在母亲节这天,特斯拉CEO.SpaceX创始人埃隆·马斯克在美国知名娱乐节目<周六夜现场>中客串主持人时,自曝自己是这个节目历史上第一个患有阿斯伯格综合症的主持人. ...

今天做咨询,一个四十岁的女人,有十多年精神疾病史.这几天又睡不好,来找我咨询.我对很多的有精神疾病的人建议几点,能够让他们走出来,和我们一样融入到社会,这样他们才会更自信,才会慢慢独立成长. 得病的根 ...

一个人存在胃下垂的情况可能是多种原因造成的,可以说会造成人的膈肌位置下降的因素也会导致胃下垂的情况出现,比如膈肌活动能力下降.腹腔内压力降低.腹肌收缩力减弱.胃肝韧带过于松弛等.各种各样的原因导致人的 ...

作者:李双林案例:尊敬的李老师:你好,我是你的忠实读者,每天早上都会在8点左右看你发的文章,虽然看的不是太懂,但觉得你对读者很有耐心,并且分析的很透彻.你每天发表一篇文章,深深的被你的坚持所感动,你 ...

患有精神疾病如果能得到正确的治疗,疾病可以得到控制,但在生活中大部分精神疾病患者以及家属在治疗的过程中因为存在误区,导致患者病情得不到治疗,所以对于误区要了解清楚,尤其是心理上的. 哪些心理上的治疗误 ...

硬汉海明威有个著名的"冰山理论":故事就像冰山,只有1/8的内容浮在水面之上,隐藏和揭示同样重要. 而据我观察,领导力专家.麦肯锡特约高管教练张楠的工作状态就如同常年游走在冰山上下 ...

一位上海八旬老人,老伴去世,患有精神疾病的独生子猝死,儿子后事是身旁这位在老人家楼下做水果生意的摊主陪伴料理,自家亲戚无人到场.三年前,老人带着摊主找到了公证员李辰阳做监护公证,还要把300万房产送给 ...

患有精神疾病的人更有可能睡眠质量较差