太极劲路走向--扎西大师

相关推荐

• 谈太极拳吸气入命门与气沉丹田

  王宗岳太极拳论,有气沉丹田之句,武禹襄讲,命意源头在腰隙,刻刻留心在腰间,此命门也,掦氏老谱三十二目,身形腰顶岂可无,腰顶穷研生不已,此腰顶是体内内气充盈而致命门后凸,也为腰弓,是气沉丹田呢还是敛气入 ...

• 扎西大师打太极，行云流水 名不虚传！

  扎西大师打太极，行云流水 名不虚传！

• 扎西大师讲太极拳的气劲、开合

  扎西大师讲太极拳的气劲、开合

• 感恩太极大学堂 | 扎西大师教学语录（一）

  扎西老师从拳理.拳法.怎样练.如何练等方面为大家进行了精彩的讲演.大家让她坐下讲.她说:"坐下来我讲不出来,我只有在做动作时才能讲,因我的东西在身上,不在脑子里,更不在嘴上".她强 ...

• 感恩太极大学堂 | （1999年超清版）扎西大师演练传统杨氏太极拳85式

  传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的"定型拳架"而来.宗师的"定型拳架"到底有多少式,时至今日,其各地门徒,在传承演练的招式及其风格上 ...

• 钟谋跟扎西大师(三)学预备式和起势(附恩师本篇语录简译)

  视频来自太极虚静 附扎西恩师本篇教学语录(音译): ( 1)预备式的'开胯' 胯是横着开的.横,就是往两边横,裆底下往两侧横.横的地方(是)啥地方?-胯骨这个最大的关节松开往两边撑,就是这个撑开的意思 ...

• 扎西大师表演的85式，真是经典 难得一见！

  扎西大师表演的85式，真是经典 难得一见！

• 扎西大师：练太极拳到底要怎样呼吸？

  人是离不开呼吸的,一个人如果没有了呼吸,那他的生命也就随之终结了.练太极拳要求呼吸要均匀.细长,这样就保证了充分的吸氧量和充足的呼气量. 人的呼吸大体可以分为: (1)胸式呼吸(多见于成年女性): ( ...

• ​扎西大师教学语录(14)

  扎西大师教学语录(14) 掤就是撑圆的意思,拿啥撑圆?用腰圈.肩圈.胯圈撑圆. 这套拳整个都要掤,没有不掤的地方. 掤劲是对拉的张力,不是(用)力气. 撑圆,才是太极拳. 太极拳有对拉性的地方就是实, ...

• 扎西大师：杨式传统太极拳85式完整示范，难得一见（珍藏视频）

  老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫! 老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫!