感恩太极大学堂 | 扎西大师教学语录(一)
相关推荐
-
太极拳是如何被玩成太极操的?
#太极拳是如何被玩成太极操的# 一个沉重的话题,本文带你一窥太极拳的前世今生,太极拳从拳术中的极品明星,到现在的"太极操""太极舞"之戏谑之名,无不令真正的太极 ...
-
[长富解惑]何谓太极“ 三盘 '?其中哪点最难练
[长富解惑]何谓太极" 三盘 '?其中哪点最难练 三盘即胯.腰.肩.胯为"下盘",腰为"中盘",肩为"上盘". 以"中盘 ...
-
扎西大师教学语录(14)
扎西大师教学语录(14) 掤就是撑圆的意思,拿啥撑圆?用腰圈.肩圈.胯圈撑圆. 这套拳整个都要掤,没有不掤的地方. 掤劲是对拉的张力,不是(用)力气. 撑圆,才是太极拳. 太极拳有对拉性的地方就是实, ...
-
扎西大师教学语录(七)
根据扎西口述,文字由感恩大学堂整理 有弟子问:请师父讲讲练太极拳为什么要"慢"? 答曰:慢是练气.运窍.益寿之需要."慢"是杨式太极拳的方法,但不是目的.练太极 ...
-
感恩太极大学堂 | (1999年超清版)扎西大师演练传统杨氏太极拳85式
传统杨式太极拳八十五式,是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的"定型拳架"而来.宗师的"定型拳架"到底有多少式,时至今日,其各地门徒,在传承演练的招式及其风格上 ...
-
钟谋跟扎西大师(三)学预备式和起势(附恩师本篇语录简译)
视频来自太极虚静 附扎西恩师本篇教学语录(音译): ( 1)预备式的'开胯' 胯是横着开的.横,就是往两边横,裆底下往两侧横.横的地方(是)啥地方?-胯骨这个最大的关节松开往两边撑,就是这个撑开的意思 ...
-
扎西大师打太极,行云流水 名不虚传!
扎西大师打太极,行云流水 名不虚传!
-
扎西大师85式太极拳提高班教学摘要笔记
扎西大师85式太极拳提高班教学摘要笔记 杜聿鸿 第1式 预备式:放松,收尾闾掤命门,重心脚前掌,眼往前看,耳往后听.李海水老师代师授拳:无极桩,站2-3分后,极其自然地起做第2势:做到顶平.眼平.肩平 ...
-
杨式太极拳扎西大师语录
杨式太极拳扎西大师语录
-
太极劲路走向--扎西大师
太极劲路走向 属阳性的劲路,从两足生起,沿腿外侧足三阳经向上,走丹田,对穿至命门,顺督脉过玉枕,一支沿手三阳贯于手指,另一支虚领顶劲,直达百会."其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指&quo ...
-
[扎西拳法教学精选](37收藏版) 收势的含义
[扎西拳法教学精选](37收藏版) 收势的含义 一.恩师讲收势的含义 二.师门弟子掌门李海水老师讲收势的奥秘 三.恩师示范讲解弯弓射虎到收势的动作要领和对拉内功 视频剪辑 郑 航 四.恩 ...
