道家养生|古法九制黑芝麻丸，你知道多少？ / 开普饭

内容简介胡麻为胡麻科脂麻的黑色种子,俗称黑芝麻.<本草纲目>称:"服黑芝麻百日能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出". 胡麻功效中医中药理论 ...

关于黄精的,<道藏>里有一个故事:临川有官员家虐待奴婢,奴婢逃入山中以黄精为食,逐渐身体轻健,不知饥饿,可以灵健地攀爬树木或飞身而下,一次官员家把其包围至山脚之下,竟然腾空飞上山顶,以至于 ...

黑芝麻,又名乌麻.胡麻,是我们常见的一种食物.在古代,医家及道家不仅用黑芝麻治病养生,还用来炼丹.服饵.辟谷,以求益寿延年.不论是养生治病还是服饵辟谷,在古籍中都有很多的记载. <神农本草经&g ...

黄精六物丹是一道传统药食同源方.以(九制)黄精.(九制)黑芝麻.桑葚.核桃等六味食药为主要原料手工制而成,是日常生活中补血益气养五脏的经典食方. 黄精六物丹是养生的常用食用方,其最早见于孙思邈著的&l ...

据<神农本草经>记载:"胡麻,味甘,平.主伤中虚羸.补五内,益气力,长肌肉,填脑髓.久服轻身,不老".并明确说明其"白者榨油,黑者宜食". < ...

道家三精丸,久服可延年增寿,献给长辈最适宜自古道家十分重视对人体长寿的研究,道医中有一延年益寿的"三精丸",药物简单只有三味,却暗合三生万物的玄机.组成为苍术.地骨皮和桑椹. 因 ...

清明节气,追思怀远,养生肝胆为什么要调理肺脏?俗语云,菜花黄痴子忙,为什么这个季节,人的魂魄特别敏感?养生要从哪里入手?古法八段锦蕴含着中华文明天人合一的秘密. 清明节气,追思怀远,养生肝胆为什么要调 ...

国学易学 6天前 1.功成事遂,百姓皆谓我自然. 老子曰:大功告成,诸事办妥,老百姓都认为我本来就是这样自自然然的. 也就是说,完成功业的过程没有受他人强制的感觉,是人们的本性使然. 人有趋利避害的本 ...

道家肾方古法九蒸九晒芝麻丸古籍记载芝麻,又称胡麻.<齐民要术>中记载:最早的"胡麻"乃张骞由大宛(今乌兹别克斯坦)带回来的"油麻之种". 古人很 ...

八段锦是道家相传至今的一种养生保健健康运动,由如「锦」缎般优美.柔顺的动作组成,故称八段锦.更是国术精华之集「锦」,对强健体魄.提升工作效率.延缓老化过程甚有帮助,是每天作业前或休息时调理身心.活化气 ...

原创素朴终南山识命谷昨天年纪不大,白发倒不少,原因是什么? <黄帝内经>中的<上古天真论篇>说: 女子六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白. 男子六八阳气衰竭于上,面焦,发 ...

古往今来没有任何一个哲学流派,像道家这样以养生为务,以养生见长,提出了"我命在我不在天"这样震撼人心的见解.以"人天合一","独立神守"为宗 ...

<古法养生十三则阐微>,清人阂一得纂辑古道书而成.十三则所述,大约养生家所熟习的功法,乃导引调息,炼精化气为主.其言粗浅易明,不涉龙虎坎离卦爻斤两等玄秘之说. 两手握固,闭目冥心人身一心 ...

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