清炒西兰花，你只需多做这一步，就可以让西兰花更营养健康更好吃 / 开普饭

西兰花想炒的好吃,就怕焯水和直接炒,教你1招,营养一点不流失

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茄子是很多人喜欢吃的蔬菜,茄子是少有的紫色蔬菜之一,营养价值也是独无二, 它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素,特别是步子皮中含较多的维生素.用茄子做得菜肴也都是非常下饭的,茄子的吃法荤素皆宜,是 ...

巴蛸是大家所熟悉的一种海鲜.巴蛸也叫章鱼.八爪鱼.八带等,因地域不同,叫法也不同. 住在海边的人们,尤其钟爱巴蛸的美味. 咱们中华美食的博大精深,也使巴蛸的做法多种多样,满足于大多数人的胃口. 在我们 ...

6-7月份,是苹果.梨.核桃.柑橘.猕猴桃等果树生长最快的时期,需要补充大量的营养才能满足果实膨大对养分的需求,追肥就是最常用的一种施肥方式,在追肥时只需在肥料中添加一点植物生长调节剂,就能使叶片快速 ...

深邃的海洋无奇不有,八爪鱼就是其中之一,虽然在海洋里它是不少海洋动物都害怕的小恶霸,但在餐桌上,它可是不可多得的美味佳肴,今天邓大厨就要教大家做爆炒八爪鱼,为了这道菜,他还准备了秘密武器哦~ 爆炒八爪 ...

粉蒸肉是一道家常菜,糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁.我想很多朋友也都自己在家里尝试着做过,但是蒸出来的口感并不好,其实只要多了"这一步",蒸 ...

我们经常能听到这样一句话: "高速无小事" 尤其在高速公路上遇到事故或车辆发生故障时如果不能正确处理就会存在很大的安全隐患那么, 怎样做才能保证安全呢? 下面咱们就聊聊这个 ...

现实生活中,很多人将自己自己的贫穷和失败,归结于运气上,归结于没钱没人脉上,认为老天待自己不公,或者认为自己没赶上好时机.没有好资源,可事实上,大多数的贫穷和失败都是源于你自身问题,没有实力的累积,即 ...

清炒西兰花，你只需多做这一步，就可以让西兰花更营养健康更好吃