【拳理】大开大合要体现大松大软与中正安舒（附林墨根先生拳照） / 开普饭

#太极拳#练拳时的动作转换: 太极拳的动作,有前进,有后退,从下肢看,它的主要变化就是弓步与虚步的转换,转换中必须放松,才有可能不断劲.比如:弓步完成,要后坐转换成为虚步时,有些人是用前腿直接向后顶, ...

练太极拳要求松柔,这是练太极拳者耳熟能详,都知道的,但究竟怎样才是"松"?具体的练法,众说纷纭,以致许多人练了一辈子,还没明白究竟什么是真正的"松". ...

01在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. 02在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极正道:'大松大柔.极松极柔' 太极拳祖师王宗岳说:'一羽不能加.蝇虫不能落',太极拳大师武禹襄说:'极柔软,然后能极坚刚':这就是太极拳大松大柔.极松 ...

太极拳本是一种武术,是武术就必然要讲技击就必然要求快.准.狠.太极拳的技击原则是以静制动,后发先至,引进落空,以柔克刚,避实需,四两拨千斤,而太极拳的特点是举动轻灵,运行和缓,连绵不断如行云流水,往复 ...

(一) 在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要紧凑含虚收藏才行. (二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一, ...

太极拳本是一种武术,是武术就必然要讲技击就必然要求快.准.狠.太极拳的技击原则是以静制动,后发先至,引进落空,以柔克刚,避实需,四两拨千斤,而太极拳的特点是举动轻灵,运行和缓,连绵不断如行云流水,往复 ...

大松大软和松活弹抖有何不同? 俗话说眼见为实,但实际上很多情况下,这并不正确.太极拳也是如此,大多数人看到和理解的东西,也许只是一个真实的谎言.春晚上全国冠军表演的所谓太极拳,其实根本不是太极拳.说的 ...

大松大软,李雅轩的名言,被太多地误解. 后面还有三个字, 我点出来,叫: 出大力. 太极拳就是张三丰的16字,再精炼一点, 骨架完整. 大松大软才能骨架完整, 骨架完整才能出大力. 太极拳很难学,也很 ...

很多太极拳爱好者练拳数年,却毫无太极拳的味道,动作多以四肢的僵硬曲伸而毫无腰脊的盘带:一搭手非丢即顶,胡抓乱拔,毫无沾粘连随.松沉绵软之意.问其平日练功之法,全然不得而知,真使人痛惜.当听我讲解太极拳 ...

【拳理】大开大合要体现大松大软与中正安舒（附林墨根先生拳照）