#太极拳#练拳时的动作转换：太极拳的动作... / 开普饭

难得一见!陈式太极拳步行视频教学

初学太极拳时,有些随意,也不用心,不学习,不用力,跟着几个群,稀里糊涂打了五.六年,养成许多坏习惯,给自己拳艺的提升带来阻碍,其中之一是"八字脚". 近有老师给我指出有外八字脚的问 ...

中国武术有四稍的理论,哪四稍呢?舌为肉稍,齿为骨稍,发为血稍,甲为筋稍.前三稍都在头部,筋稍在四肢. ▼ 了解了太极拳的四稍的理论,那么太极拳气达四稍的练功法您是否了解呢?太极拳资料有详细的记载,掌握 ...

太极拳几百年前究竟是什么样子?近代人和我们都没有见过. 古人遗留下来有文字记载的拳谱.拳论.拳谚--之类的东西很多.也可以说,古人已经做了他们认为应该做的事情,为了传承武学他们已经尽力了.而作为习武之 ...

近日有人问我:你总说你练拳不多,怎么写了那么多练拳的文章,你就不怕别人说你闭门造车.误人子弟吗? 我说:练拳少,不等于没有体会,练拳多,不等于就有心得.我虽然练拳少,但我每练一遍拳都有新的体认,而不是 ...

太极拳无极功之空功首先得明确,太极拳练拳与练功的区别:练拳是练阴体,练功是练阳体. 随着练功阶段的逐步加深,阳体也逐渐由小变大,由不清晰而变得越来越清晰. 通功是练阳体在阴体内的空,空功是练阳体在阴 ...

#太极拳#练拳架目的:是为了掌握运动规律,建立起运动中的动太的以丹田为核心的运动规律.我们练习拳时候,一举一动,不管顺势还是背势,都能把气贯通,对方对我们的进攻,都是为了要破坏我们的运动规律,形成自身 ...

为了功夫的增进,要经常不断思悟其中的道理.每练功时,如何有虚无的气势,如何才有松软沉稳的情形,如何才有丹田之沉劲,如何才有绵绵不断的味道,如何用意不用力,如何身势经常保持中正,如何有满身轻利顶头悬的意 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳的习练思想一.练拳须从无极始在修炼太极拳的时候,一定要懂得太极拳的阴阳结合的道理. 太极由混沌无极而生,一生二,二生三,三生万物,也就是通过阴阳的 ...

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