秋天吃石榴有6大好处，但这4类人最好别吃 / 开普饭

本文来源:中国农业大学食品科学与营养工程学院与贵州省盘州刺梨产研中心在<食物与研究>2019年9月联合发表. 原文主要内容如下: 刺梨是云贵地区特有的野生植物,含有丰富的维生素 C.黄酮. ...

随着人们生活水平的不断提高,经常摄入过精.过细.过油腻的食物,导致了"富贵病"平民化.这时候很多人把目光投向粗粮,不过,需要明确的是,虽然膳食指南提倡大家适当吃粗粮,但是,粗粮绝非 ...

导语:石榴是一种口味不错的水果,在生活中很受大家的喜爱.但是大家在吃石榴的时候,对石榴的好处有了解多少呢?今天就让小编为大家介绍一下吧. 这说!有狼车-但是,,到责不汽群去十现发是束车.8没中肚顿了什 ...

番茄可谓是全民最爱的蔬菜之一,生吃清爽可口,熟吃能做成各种美食,如番茄炒蛋.番茄炖牛腩.番茄意面--个个都让人垂涎~ 番茄不仅好吃,关于其营养价值的研究也是层出不穷,今天可可就带大家好好认识一下~ 1 ...

想看往期健康普及老安谈健康老安为您解疾病之惑,纠养生之误! 2篇原创内容公众号黑芝麻对于老百姓来说不是陌生的食物.很多人都会习惯喝黑芝麻糊,而且大家都知道黑芝麻对身体是有好处的. 黑芝麻的营养 ...

说起豆制品,大家知不知道它存在的历史有多久远?我国栽培大豆至今已经有5000年历史,也是最早研发与生产豆制品的国家. 相传在公元前164年,西汉淮南王刘安每天将泡好的黄豆,研磨成豆浆给母亲饮用.有一次 ...

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜. 俗话说:立夏栽茄子,立秋吃茄子.秋天正是吃茄子的好时候. 茄子的5大价值与功效 1 清解内热茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能清内热. 不同 ...

女人常吃牛肉的十大好处牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉.增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷. 1.牛肉富含肌 ...

相信大家对醋都很熟悉,基本上每天都能吃到,是很常见的调味品,做凉拌菜的时候放入一些醋,吃起来口感酸爽,还有助于解腻.那么你知道常吃醋对身体有哪些好处吗? 减轻疲劳醋中含有丰富的有机酸,在做菜的时候放 ...

橘子在我们的生活中是一种一年四季长存的水果,色泽黄润,酸甜可口.大多橘子都是呈椭圆形状,大小各异.逢年过节,大多数人家里茶几上的果碟里往往少不了橘子,可见橘子深受人们的喜爱,同时橘子富含许多的营养物质 ...

秋天吃石榴有6大好处，但这4类人最好别吃