这种“长寿菜”，最近抓紧吃！抗菌消炎调血脂，养出好身体！ / 开普饭

寒冷的天气里,心脑血管病高发,有慢病基础的中老年朋友要特别注意保持血管的通畅.日常饮食中,建议常吃一些黑木耳,它被称为"血管清道夫",对保护血管很有帮助. 1 每天小半碗,保护血管 ...

大医教你吃 965篇原创内容公众号很多人都觉得野菜是春天的专属,但其实夏天能吃的野菜也不少.像马齿苋,它就喜高温湿润的环境,在6月~8月生长最为旺盛,是夏季的代表野菜之一. 马齿苋遍布我国南北各地 ...

阅客资讯 2021/01/05 16:10 健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我 ...

[1]三文鱼:鱼类是含脂肪量少但又能帮助补充蛋白质的,尤其是一些深海鱼,富含的不饱和脂肪酸可以减少一些活性物质对于皮肤保湿因子的破坏,锁住皮肤的水分. [2]橄榄油:橄榄油的好处是可以帮助皮肤分泌一些 ...

肥胖是"万病之源",加上现代社会以瘦为美,所以不管是否真的肥胖,很多人都热衷于减肥.但生活中有一类人很特别,他们食量不小,体重却不重,可以说是怎么吃都不长肉. 一.狂吃不胖,竟是因 ...

肥胖是"万病之源",加上现代社会以瘦为美,所以不管是否真的肥胖,很多人都热衷于减肥.但生活中有一类人很特别,他们食量不小,体重却不重,可以说是怎么吃都不长肉. 比如昨晚节目中的这位 ...

很多人都觉得野菜是春天的专属,但其实夏天能吃的野菜也不少.像马齿苋,它就喜高温湿润的环境,在6月~8月生长最为旺盛,是夏季的代表野菜之一. 马齿苋遍布我国南北各地,生命力极强,在田间.路边.山坡.草地 ...

为什么有的人能一口气演讲几十分钟还不喘气?有的老师上课声音洪亮,十分有精神,因为他们宗气十足,而宗气足的前提是肺好. 肺是人体发出声音的重要脏器,肺主气,肺虚则气短,容易劳累,最后导致"金破 ...

老陈今年50岁,30年前,他从老家来到武汉,只带了500块钱,找了一份帮厨的工作.因为老陈勤劳能干,而且学东西很快,没几年,他就从帮厨升级成了厨师,而且一干就是二十几年. 因为当厨师,老陈基本不愁吃, ...

王阿姨今年50岁,年轻时跟丈夫两人在家附近开了家小饭店,虽然两个人很累,但好歹能养活一家子,于是咬咬牙就坚持下来了. 因为自己就是饭店老板,所以王阿姨从来不愁吃,每天多余的食材都自己做来吃,时间久了, ...

这种“长寿菜”，最近抓紧吃！抗菌消炎调血脂，养出好身体！