知行有约 | 淮安人华波，世界自然健美冠军 / 开普饭

MUHAMMET HALIT,今年12岁他从战乱的叙利亚一路逃难来到土耳其,在当地靠给路人擦皮鞋维生每一天的工作结束后,小男孩都会站在健身房门外,向内凝视迟迟不肯离开于是就有了下面这一幕动人的画 ...

健身可以健美形体,增添活力,增强自信.但是与长寿却没有必然联系. 生命在于运动,但是运动过量却会对身体造成伤害.适可而止才是最好的养生之道. 健身益处多多,这也是很多人喜欢健身的原因. (1)健身可塑 ...

当一个人停止锻炼后,从好身材退化到普通身材要多久? 相信肌友们都对这个话题很感兴趣,今天我就为大家找来了一个真人案例卜贤圭,是一位酷爱健身的韩国谐星,在网络上有一些粉丝那时候他经常运动.控制饮食, ...

每个人对于完美身材都有自己的看法,绝大多数人都想要苗条和健壮的身材,但今年已经52岁的自然健美冠军赫尔穆特·斯特雷布却做到了极致,他的体脂率常年都保持在6%以下,并声称从不用药健身,这种精壮的身材令人 ...

月和娱乐关注昨天13:39从小在生物课本看到的健身女王般的身材,如今在现实生活中也能一睹真实面容.今天为大家带来的就是一位来自美国的女孩SommerRay如何通过健身打造极致翘臀.练就性感身材的故事. ...

在不少人的心目中职业健美成了药物健身的代名词健美运动员,更是药罐子一般的存在这种印象缘何而生呢? 一切都得从这项运动的畸形审美说起自19世纪末,健美运动发出萌芽开始运动员们的体型就开始逐年变 ...

健身圈里的真香警告! 陈康出生于一个普通家庭初三那年.不足1.6米的身高让他屡受同龄人欺负直到他读到高一的时候在学校附近看到了一家健身房于是他省吃俭用从牙缝里抠出了一张健身卡当时他的变化 ...

知道李解,是2000年,他出演央视版<笑傲江湖>中的林平之.我同事周青说,李解和她是初中同学.她是洪泽人. 我能想像得出她的兴奋,毕竟,在我们这样的城市,特别是在一个小县城,影视明星并不是 ...

"冠军"是如何炼成的华波,淮安盱眙人. 中国第一位世界自然健美职业卡获得者, 中国唯一的世界自然健美职业运动员, 中国自然健美在世界舞台上的首位职业冠军. ▲12月17日华波做客 ...

作者:申卫华招呼,是礼节:打招呼,是客套.至于说起淮安人打招呼,应该是各式各样,往今不同. 在计划经济的年代,因为人们赖以生存的粮食,是凭粮票供应,因此见面打招呼,其最常见也最普通的是: ...

作者:申卫华人与人之间一见面,首当其中的是称呼.一听称呼内容的如何?便可知晓相互间的亲密程度,还能体现出朋友间的远近生熟. 记得咱们的童年,其发小之间的称呼,在咱老清江有着典型的地域特 ...

作者:申卫华上月,小孙女参加同学十岁生日宴,让爷爷我将她送至市里的人和大酒店. 当我问她,你送啥生日礼物时,小孙女则是一脸茫然的说道:"爸爸可没有交代啊!"看来如此礼节,应该让孙 ...

来源:水木然学社世界上99%的人都活在一个错误的世界里,他们看到的都是各种假象,而且乐此不疲. <孙子兵法>里说:虚则实之,实则虚之.意思是:你看到的是虚的,往往是实的:你看到的实的 ...

一.到底什么是高手呢? 1.顺势而为.引用鲁迅先生的一句话"世间本没有路,走的人多了就自然成了路",世间也本没有高手,高手都是市场造就的,在顺的市 ...

1922年,悦古斋老板韩懿轩年仅16岁的儿子韩博文,闲逛北京古玩集市时,以20块大洋的价格买下了一幅体量很大的地图.这幅地图透露出中国传统知识体系中从未有过的地理.天文.人文信息. 经晚清进士金梁鉴定 ...

知行有约 | 淮安人华波，世界自然健美冠军