晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？干脆一次性讲清楚 / 开普饭

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 姐妹你是否有这样的经历?晚上睡得正香,小腿突然就一阵剧痛,痛得想撞墙-- 不要多想,这是抽筋的感觉. 运动时抽筋,睡觉抽筋,都是时常见的抽筋场景.到了冬天气温低,肌肉弹性差, ...

很多人大量运动过后,腿部会抽筋,这样因为肌肉疲劳过度,没法进行有氧呼吸,使能量不足,引起抽筋,还有运动会使身体大量出汗,呼吸节奏变快,身体的水分和盐随着汗液排泄,当体内钠.钾元素不足时,使电解质流失, ...

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今天很多人都有生活上的小困惑. 去医院?好像不用那么大费周章:不理它?可又明明影响到生活舒适了. 就像这位读者的问题: 我最近几个星期经常在睡觉时出现小腿抽筋,常常痛醒.听说抽筋是因为缺钙,我是不 ...

"哎呀,我这几天睡觉时经常腿抽筋,也不知道是咋了?" "腿抽筋就是缺钙呗,还能有啥,明天我去买点钙片给你吃." 但是王大妈吃量一段时间的钙片后,还是会时不时地抽 ...

相信很多人都有过这样的痛:深夜正做着美梦,一阵钻心的疼痛突袭小腿,被惊醒的你不知所措,想伸直腿却做不到,疼痛难忍却束手无策. 夜半抽筋的滋味是真的不好受.经常会听到"睡觉腿抽筋一定是缺钙了, ...

"最近睡觉总是腿抽筋,是不是缺钙了,医生你快帮我检查一下." 刘大爷今年68岁了,自从退休之后可以说是过得有滋有味,每天去公园耍剑跳舞,周末还会约着一群老伙计去爬山,身体硬朗吃嘛嘛 ...

孩子晚上睡觉磨牙,是肚子里有虫子吗? 跟缺钙有关吗? 磨牙到底是不是病啊? 以上问题,可能是很多家长们们的疑问. 网上也会传言,肠道寄生虫活动及其分泌的毒素进入人体内,会刺激熟睡者大脑的相应部位,引起 ...

经常腿脚抽筋就是缺钙吗?事实上,引起抽筋的原因有很多,多数腿脚抽筋并不是因为缺钙.木瓜是餐桌上的舒筋法宝,做饭的时候加点它,可以有效缓解手足麻木.拘挛疼痛等症状.今天,就讲讲如何将舒筋法宝木瓜的功效发 ...

岁数大了,全身很多部位都容易出现小毛病. 抽筋就是一个,相信大家都会有这样的体验,特别是老年人,很多老年人晚上都容易抽筋. 偶尔抽筋一次,其实很多人并不会太在意. 可是反复抽筋就别硬挺着了,说不定是严 ...

晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？干脆一次性讲清楚