减脂餐番茄鲜虾汤的制作方法 / 开普饭

虾仁和豆腐都是钙质特别丰富的食物,粉嫩的虾仁搭配雪白的嫩豆腐煮汤,看上去清新淡雅,吃起来特别滑嫩,大多数孩子都会喜欢.虾仁豆腐汤富含优质蛋白质.钙质以及多种维生素,对孩子骨骼生长发育有良好的辅助作用, ...

番茄炒蛋是一道家常得不能再家常的菜式了,隔三差五就会出现在餐桌上.今天要分享一道不一样的做法,用番茄.鸡蛋和虾仁等食材做一道营养丰富,造型讨巧的美食. 插播:"跟着拾爸做辅食"

减脂餐凉拌黄豆芽的制作方法很多在减肥瘦身的人士都喜欢研究哪一种食物对减肥有帮助,多吃还是少吃,减肥期间吃什么食物比较好,在饮食上下很多功夫,对每种食物的热量都做了详尽的对比,由于饮食对于减肥瘦身效果 ...

冬季减脂餐鸡肉羹汤的制作方法今天给大家介绍一款冬季减脂餐美食,鸡胸肉含有高蛋白低脂肪,胡萝卜,木耳,鸡蛋,豆腐,香菇不仅营养丰富,味道也非常鲜美,把这些食物搭配在一起成为一道羹汤,味道实在是好极了, ...

家婆红烧肉这道菜是用新鲜的甘蔗汁增加甜味,烧好的肉块还要放入砂碗旺火蒸透,将油分充分逼出,粑而不烂.肥而不腻. 制作流程: 1.三线五花肉5000克洗净,改刀成2厘米见方的块,下入六成热油中火炸至表 ...

贡椒鱼头王秘制油: 色拉油2500克烧至五成热,加入花椒51克,八角23克,干辣椒段55克,香叶15克,桂皮10克,姜片50克,大葱段1500克,大蒜子110克小火熬制出香味,倒入盆内使用时过滤干净 ...

蛋煎小牛肉这道菜借鉴西式牛排的做法,一改往日的黑椒.番茄味型,将切好的牛肉片打上蓑衣花刀,腌制入味后粘干粉.拖蛋液,下锅煎至金黄,最后搭配炸土豆条.炸胡萝卜条.番茄酱一同上桌,成菜既有西式范儿,又有 ...

随着重庆鲜面条逐步的进入人们的生活,对重庆鲜面条的吃法也是非常的关注了.对于重庆鲜面条调料的做法也是大不相同.于是很多人想自己制作美味的调料.由于自己的购买食材非常的麻烦.目前家庭式鲜面条佐料应运而生 ...

减脂低脂大阪烧的制作方法有的人喜欢吃日式料理,比如大阪烧,但是大阪烧所包含的食物热量可能就很高了,因为大阪烧中的奶酪沙拉等酱料都含有大量的热量,一般来说一份大阪烧的热量大概是145大卡,所含的脂肪也 ...

分享一个番茄锅底的制作方法: ※配料: ①番茄5斤(洗净去皮切小丁), ②番茄沙司1斤, ③白醋100克:20克柠檬汁(柠檬汁增加果香味.) ④白糖100克, ⑤盐60克, ⑥姜末5克, ⑦骨汤400 ...

铁板鲜栗酿肥肠特点:此菜是"板栗肥肠煲"的改良版,"板栗肥肠煲"的大体制作是把板栗跟肥肠加各种酱炒匀,放在煲仔中上桌,肥肠没有经过入味处理.此菜中肥肠是经过卤 ...

减脂餐番茄鲜虾汤的制作方法