看了这个，你还练太极吗？ / 开普饭

爱太极尚自然乐健康享生活如果只能选择一项运动,那么一定要选择一项性价比高的运动. 这项运动既能强身健体.修心养性.愉悦精神.广交贤达之士.不受场地限制.强度适中.动静相宜. 不至于运动量超 ...

太极那些事已关注 2021-02-23 22:09 1.治愈三高中医讲,坚持太极,会消除心脏缺血性症状或降低血压.使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸.人不愉快与血性有关系,太极能减少血糖,血脂 ...

到底练太极拳有什么好处? 为什么现在越来越多的人喜欢打太极,而且国家各机关.部队学校都在积极推广太极拳? 在这高压的社会,要面对来自各方面的压力,可是要怎么解决呢,其实药物不是我们唯一的解答,打太极拳 ...

初学太极拳最大的障碍是好高骛远,急于求成.太极拳好比是爬悬崖,初始阶段是最难的,但是只要爬到崖顶,后面几乎就是一马平川.又好像是种果树,不可能今天下种,明天就发芽,后天就结果,必须得几年如一日的浇水施 ...

太极大师的经典拳论,看一遍胜过自己练十年1 未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的自然稳静及天生具有的灵感.稳静之后而后出动,并要在动时仍保持其 ...

很多人问我太极拳要怎么松,怎么沉? 听到这个问题使我非常的感慨,而且有不少练了几十年的人在问这个问题,为何? 因为大家都吧精力放在论谁才是真传,谁是跟那个名师学的等等上了.可是,每一代拳法多多少少都会 ...

千万不要去惹那些每天坚持早起练习太极拳的人,因为你不知道他们的内心究竟有多强大! ▲马云和周星驰已经卸任阿里巴巴集团董事局主席马云,一手创建了阿里巴巴,打开了中国电子商务的大门,开拓了一个覆盖全球的 ...

慢练是学好太极拳的基础 "由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先难之功效也." ...

看了这个，你还练太极吗？