「控糖」控的是什么糖？到底哪些「碳水」要少吃？ / 开普饭

置办年货总少不了干制食物,特别是水果干.猪肉脯.风干肉条等"健康"零食,近几年备受追捧. 这些干制食物真的"健康"吗?该如何挑选?如何吃?今天就来讲讲它们. 对 ...

今天说说和大家聊聊酸奶,我们都知道酸奶营养丰富好吸收,但是,每天给孩子喝的酸奶,真的喝对了吗? 孩子几岁可以喝酸奶?所有孩子都能喝吗?怎么辨别酸奶"真假",怎么挑呢? 相信我,答案 ...

"手术后是不是应该吃些蛋白粉促进伤口愈合? ". " 透析患者低蛋白血症可以用大豆蛋白粉吗?". " 喝牛奶拉肚子可以选择乳清蛋白粉吗?". ...

燕麦--全谷物的"明星"代表,是医生或营养师给患者建议中最常提及的食物,特别是糖尿病患者,适量食用有利血糖的平稳控制. 然而,并不是市面上所有的麦片都如此健康.作为一种健康食品,市 ...

相较于其他食物,牛奶营养价值高.易消化,所以不少家长去超市的时候,都喜欢给孩子买上一两箱.然而现在市面上的奶类品种层出不穷,怎么选奶成为家长们纠结的事情.此外有不少孩子喝奶会出现一些不良反应,这也是家 ...

在后台关于奶酪的留言,被问得最多的就是,我的宝宝10个月了能不能吃奶酪.几岁可以吃奶酪.奶酪应该怎么选等问题. 而接下来的文章,就来好好跟大家聊聊奶酪这个话题. 吃奶酪有什么好处? 我们都知道奶酪有营 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 今天一姐看到了关晓彤上热搜的红裙造型,有被惊艳到!说实话,她这次终于搞对了. △ 这大开衩红裙走过来,乍一看还以为是金晨?总之不像她自己. 精修图的身材轮廓有热巴内味-- 不 ...

今天的主角又又又是酸奶~ 之前我们就写过很多关于酸奶的文章即可直达文章# 但对很多选择困难症患者来说,纵使有理论傍身还是很难选择啊! 没关系,各位「读者爸爸」伸好手,选择题我们都帮你做好嘞! 都是凝固 ...

现在生活条件好了,大家基本不愁温饱问题了,但吃得越来越好的同时,很多人的健康状况却与之背道而驰了,很多"富贵病"也随之而来了,血糖过高就是生活中很普遍的一个问题.这与日常饮食息息相 ...

都说:低盐低钠,降血压.低盐仅仅是个基础而已~ 但如果高血压已经造成病理症状仅靠控盐是无法起到很好的效果比如: 高血压造成动脉斑块堵塞血管而堵塞又会引发高压,是个恶性循环~ - 中医发现-- 引 ...

「维维足球pro-控球」日本最流行的两个控球基本功练习教学(桥本圭悟) 「维维足球pro-控球」日本最流行的两个控球基本功练习教学(桥本圭悟)

{控庄估算买庄} N:=21; N1:=7; BB2:=EMA(CLOSE,8)-EMA(SLOPE(CLOSE,34)*20+CLOSE,75); AB:=BB2>=0; AC:=BB2< ...

随着春雨降下万物复苏,满目春季盎然的景象,疫情也逐渐好转,被压抑了几个月的心情又活泛起来. 身边很多朋友念叨,是不是该组织一下"活动"了?出去踏青.旅游.吃吃喝喝一下啦? 对于年轻 ...

糖尿病同伴简介:控血糖大咖云集，助力糖友健康，传播健康之道，青云计划获奖者糖尿病共同照，价值医疗糖尿病同伴简介:控血糖大咖云集，助力糖友健康，传播健康之道，青云计划获奖者

糖尿病要控制血糖,饮食疗法是基础.但是到了餐桌上,不知不觉吃过量,如何把握进食量,以及该如何把握营养搭配? 广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则,既形象生动,又易操作,相 ...

随着职场压力增大.生育年龄的普遍推迟,很多女性在怀孕期间都会被妊娠期糖尿病(GDM)所困扰.那么问题来了,平时血糖正常,为什么怀孕之后会患上糖尿病?孕妇只要戒糖或者减少碳水摄入就能预防妊娠糖尿病了吗? ...

「控糖」控的是什么糖？到底哪些「碳水」要少吃？