脚后跟痛？试试这些方法 | 建议保存 / 开普饭

生活中,脚后跟疼是中年人常见的症状,脚跟疼在医学上称跟痛症,即脚后跟的肌腱.韧带.软组织附着的地方出现了软组织炎症.跟痛症的主要原因跟过度地行走.负重.局部的刺激有一定的关系.那么,脚后跟疼怎么自己治 ...

在生活起居中,大家有时候会觉得脚后跟痛,假如持续疼痛,可能刚开始沒有留意,可是时间长了,要是站起和行走都是觉得疼痛,长期以往下来,比较严重影响工作中.日常生活.这类状况可能是症状所引起,让我们来掌握引 ...

腰酸.腰痛总在月经来时发作或加重,厦门思明瑞来春中医门诊部主治医师李姝磊介绍,中医认为腰部酸痛比较常见的原因有两种:外寒证.肾虚证. 因受外寒而腰痛的朋友,一般会在症状出现的同时感觉腰骶部伴有一种凉风 ...

免疫力下降的人群,可服用一些补泻平衡的药物. 中医认为,免疫力降低的人常有气虚.阳虚或者阴虚的症状,很多人为了提高免疫力,会服用大量的进补食物或药品,这种方法非常不可取,盲目过度进补不但 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

膏方,又名膏剂,是以其剂型为名,属于中医里丸.散.膏.丹.酒.露.汤.锭八种剂型之一. 有人习惯称其为冬令膏方.顾名思义就是在冬令季节里服用.为什么要在冬令时节服用膏方呢?这要从人的生命活动和自然气候 ...

秋季,气温逐渐降低,这个季节我们可以开始进行增强人体适应寒冷气候的耐寒锻炼,能够增强人体的抵抗力,减少疾病的发生.长期以来,秋季进补膏方也是民间风俗之一,民众将膏方视为补益身体.增进健康的补品.时值秋 ...

不管您是在外租房,还是在自己的房产居住,住久了,水龙头会开始漏水,有金属的地方会开始生锈,到处都是清理不干净的顽固污渍!您刚入住的那点好心情,立刻消失殆尽! 房屋的维护会花费您的时间.精力,甚至金钱! ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;五指关节青筋暴,末梢循环定不好.消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚;指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差. 大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌;手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛.指甲颜 ...

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