缓解压力看这本书就够了 / 开普饭

大家都知道人体对水的重要性,但是往往有很多人在忙起来的时候就会忘记喝水,有时甚至会不喝水,用饮料来代替缓解口渴,这实际是一个很不好的习惯,这么喝会影响我们的皮肤,时间久了,皮肤也开始慢慢衰老了,有时候 ...

illustration by warhol via psmag.com 每一个人,应该都会有一些一直想戒.但一直戒不掉的"坏"习惯吧! 也许是吸烟?也许是啃手指?又或者是说脏话? ...

马上就要放暑假了,有不少家长已经做好了放假带孩子出去游玩的准备.但是毕竟夏天天气这么炎热,在出去玩耍的时候一定要做好防暑准备,带好足够的水,千万不要中暑.最近天气非常炎热,出去没走几步就大汗淋漓,再回 ...

为什么别人没有发胖的困扰,而你却易胖难瘦呢?身体代谢旺盛的人,不容易堆积脂肪,身材更容易保持苗条状态. 想要保持身体旺盛代谢,我们需要从生活细节入手,坚持一些有助于燃脂的好习惯,戒掉一些发胖的恶习,这 ...

土木小生:土木工程专业硕士,一个喜欢跑步阅读和写作的小胖子. 当决定命运的时刻降临, 犹豫就会败北. 1.这本书讲了什么书中内容非常简单,就是14个历史人物身上发生的故事. 但从整个世界历史来讲,这 ...

知识改变命运,这句话你一定听过,这句话也成为很多人知识焦虑的一个原因,事实上这句话深层的含义其实很多人都忽略了,那就是----只有正确的使用知识才能改变命运. 学习无疑是这个时代最为重要的关键词,只有 ...

高血压是非常常见的心脑血管疾病,随着社会的发展,人们生活水平的提高,高血压患病率逐年增高,并且呈现年轻化的趋势.这和人们的生活习惯甚至是不良的饮食习惯有很大的关系. 血压偏高的人,这6种食材尽量少吃, ...

你有没有这样的情况?每年给自己定下了读书目标,但读完后却没有发现自己有什么明显的进步?各种知识付费的兴起,于是买了一堆课程,自己却没有等来期待中的改变?当别人要你推荐几本好看的书,你却一时语塞? 我们 ...

生活总是有低谷有高潮,就像一周七天到了周四周五,持续工作的你可能已经是身心俱疲. 今天掌柜的就给大家盘点那些,适合一个人看的治愈系电影,情绪低落时独自看,缓解压力释放情绪. 让自己的脚步慢下来,看那些 ...

本期荐书人方军 "中国好书"获奖作者著有<平台时代><小岛区块链>等. 2020年,每个人都真切地感受到,我们走进了数字时代.它也被称为数字经济或数字社 ...

不论是丁真的爆火,还是国庆假期大西北旅游景区的人山人海,今年大家的旅行偏好都返璞归真,重新向往山水如画的风景.再加上因自我隔离而在城市的水泥盒子里封闭了太久,对自然.对森林草原的渴望不知不觉就攀升起来 ...

缓解压力看这本书就够了