红薯和“它”一起煮，每天一碗，清肠刮油，大肚腩不见了！ / 开普饭

板栗燕麦小米粥 01 功效此粥具有养护脾胃.滋阴补肾.养心安神.降压降脂.增强抵抗力.抗衰养颜的功效. 02 适用节气及体质特点 9-11月,从初秋开始整个秋季. 03 材料板栗.燕麦.小米各适量 ...

和食宜养学院梅霖博士一日三餐,五谷为要,小米是五谷之王,所以小米最为重要. 古代之人把小米称之为"稷"."粟"."禾".江山社稷,天 ...

我们常听身边的朋友说自家孩子脾胃不好,有明显有口臭,眼窝青,身子瘦弱,吃啥也吃不多,咋吃也吃不胖,针对这种情况,我们素问养生的小妹大厨今天给大家推荐一款可以长期食用的健脾养胃食疗方:怀山小米粥. 怀山 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1992天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 暖暖有个家长群,这两天都在聊减肥.瘦身的话题,有的妈妈吃东西都要称一下食物重量,吃顿饭太麻烦了!还有位妈妈"误入歧途 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片冬天,喝一碗暖呼呼的素汤,清肠刮油,养心补脑润肺,2块钱煮一锅这汤是茼蒿叶煮豆腐,没放一滴油,只放了适量盐,喝汤吃菜特别的清淡清爽适口,汤里还融合有茼蒿的清香,小 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

减肥晚餐我只喝这道汤,每次一碗,清肠刮油,小肚腩悄悄不见了. 五月立夏,天气慢慢热起来了,很多人为了避免自己中暑,早已穿上了短袖短裤,然而对于体型比较肥胖的人来说,不管穿什么,出门在外总是会满头大汗, ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

腰酸背痛.眼睛干涩.皮肤粗糙.过度的肥胖 ...... 亚健康一词已经成为当代人的代名词,不分年龄,不分男女,不分地域.据国家卫生局统计,我国城市中83.9%的人,身体处于亚健康状态. 难怪保温杯成为 ...

瘦的人穿什么都可以凹造型,胖的人穿什么都是凸造型- 身材管理做不好,谈什么综合软实力.抛开这些不说,减肥不仅仅是保持身材,也是为了留住健康.有了健康,才能有一切. 当然,爱美的我,只想瘦,减肥药吃过了 ...

导读:玉米和"它"天生一对,隔天喝一碗,排出黑宿便,体重瘦回2位数. 进入3月份之后,气温越来越高,天气越来越暖,走在路边可以看到有很多花草树木都纷纷长出嫩芽,用不了多久我们就可以 ...

红薯和“它”一起煮，每天一碗，清肠刮油，大肚腩不见了！