SOS | 如何躲开负面情绪的魔爪? / 开普饭

痊愈后也回不去了. 因为会变得更好. 我痊愈之前的性格是这样的暴躁情绪化自我中心受害者心态社恐没有安全感疏离悲观控制欲特别强没有边界感自卑又自负过度思考拖延爱逃避焦虑我 ...

最近,朋友偶尔小聚,经常会聊到心烦,焦虑,乏味,没精神,甚至是晚上难入睡.求解药,问如何处置. 日有阴晴圆缺,人有旦夕祸福.情绪激烈波动,都是属于一个管 ...

#今天看了一本好书# 想要知道共情式沟通.就要知道什么是共情! 看过<陈情令>,大家都知道魏无羡不仅会鬼道还有一个很厉害的技能!就是共情! 共情其实是魏无羡通过共情对象的视角看到被共情者所 ...

文/望月听雪时代在进步,科技在发展,通讯手段日新月异,少年们一届又一届跨过高考这个坎,从十二年寒窗苦读中挣脱出来,迈向人生新起点,象牙塔里洋溢着青春朝气,也慢慢走向成熟,一如破茧成蝶,"蝉 ...

今天推荐的书籍是<负面情绪,正面解决>作者:利斯·范·萨斯特伦和斯泰茜·科利诺两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复方案(RESTORE),七个科学应对措施,帮助你在这个容易焦虑的时代 ...

人类具有快乐.愤怒.恐惧.悲哀.惊奇.厌恶这6种基本情绪,还有嫉妒.惭愧.羞耻.自责.自豪等复杂情绪.情绪本身无所谓好坏,是一种类似本能的反应,只有失去控制的时候才会危害健康.伤及他人,如果对情绪多一 ...

经络是人体气血运行通道.经,是经络系统的主干:络,是经脉别出的分支,经络内联五脏六腑,五官七窍.在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,经络中能量堵塞就会产生负面情绪,如果疏通了经络,负面 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

负内面在情需绪求每个人都有负面情绪.负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正地了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面 ...

异地恋相处总是会有累的时候,或者工作累的时候,自然会找另一半抱怨倾诉下,那么当女朋友说很累怎么安慰异地,用这几点好好安慰,缓解她的负面情绪. 一.鼓励和支持她男生想要哄女朋友开心,首先两个人因为身处 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

我不好.你知道吗? ...... 我不开心,感觉度过这段时间很困难. ...... 我觉得好焦虑,觉得不安全. ...... 在这个版本中,每一个省略号的里面,都是某个人,未被满足的沟通的需求. 我们 ...

SOS | 如何躲开负面情绪的魔爪?