当你控制不住自己的胡思乱想，试试这六个方法 / 开普饭

前几天,发了一条朋友圈,是讲关于拉黑的这个话题. 发出去了之后,有很多小伙伴来私信我,说自己曾经干过这个事情.也有一些小伙伴说,自己已经拉黑对方了,怎么办,有办法挽回吗? 我随机问了一个小伙伴,问她为 ...

<自我训练>本书是作者最重要的著作之一,在书里作者提出了"自我训练"心理治疗方法.书中详细讲解了"自我交谈"的各种诀窍,操作简单.方便,效果也很明显 ...

正念冥想实修12.22 正念静坐冥想30分钟静坐冥想

其实以前就和大家聊过关于焦虑型依恋者和回避型依恋者如何在一起相处的话题,感兴趣的朋友们也可以去搜搜看看. 老实说,如果说影响恋爱关系的因素分为现实和情感的话,那么现实因素当中,我个人认为最严重的就是异 ...

文言文翻译要点 1．翻译的标准和要求文言文翻译的标准和要求可概括为"信""达""雅". (1)信.所谓"信",就是译文 ...

孩子数学学不好,应该是很多家长都头疼的问题.要想提高孩子的数学成绩,扭转他的错误数学思维才是关键. 因为错误的"数学思维"是单靠记忆去做题,而正确的"数学思维" ...

断奶是每个宝宝都要经历的过程,要掌握正确的方法才能更快地帮助宝宝断奶.而且妈妈们要有耐心,因为断奶是需要时间过渡的,并不是一天.半天就能断奶成功的. 那什么情况下宝宝应该断奶呢? 1.六个月的产假过后 ...

有时候,我们总喜欢胡思乱想. 这是为何的呢? 因为不自信,总习惯自我怀疑,总是担心这担心那. 还有一个就是太闲了. 当闲得慌了,脑子是总会控制不住地胡思乱想的. 那么,总是胡思乱想,会有什么坏处呢? ...

唾液是无色.透明.稍显浑浊的液体,其中含有泡沫,俗称口水.一个人平均每天分泌1.5升左右的唾液,类似于尿量,分别来自于颌下腺.腮腺.舌下腺以及小唾液腺,其中颌下腺分泌量最多,高达60%,最少的是小唾液 ...

浪漫的心境,你永远都值得拥有文\江左梅娘 01.导入看金庸小说的时候,我对其中的一句话特别有感触,"慧极必伤,情深不寿".意思很简单,就是聪明绝顶的人,反而会被聪明所伤,太看重 ...

导读:原产于美国和墨西哥一带的小龙虾,入侵我国92年,很多地方被"吃"住了供不应求.而上世纪六十年代作为"鱼才"被引进到美国的亚洲鲤鱼,由于逃离了限定水域,在半 ...

当你控制不住自己的胡思乱想，试试这六个方法