人老了，别“折腾”了，富养自己

孔子曰：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

人，岁数越大，经历得越多，越是看到了太多的是是非非，越是看透了世间人情冷暖。

在时光的渡口，每个人都是在走走停停，从青春年少到满面风尘。一晃眼，半生已过。

清醒者，能够从容分清温暖与薄凉，淡漠坦然；糊涂者，依然在意得失成败，焦躁难安。

关于这一话题，被称为“心学大师”的王阳明很有发言权的，在整个王阳明的一生中，他经历了很多坎坷和磨难，他所经历的事是常人无法想象的。

王阳明，浙江余姚人，守仁，字伯安，号阳明，是明代著名的思想家和哲学家，创立了伟大的“心学”体系，是中国历史上名列前茅的大哲。

当他的思想一出现，就引起了很大的反应。

曾国藩评价道：“王阳明矫正旧风气，开出新风气，功不在禹下。”

几个世纪以来，王阳明思想影响了国内外无数人，张居正、曾国藩、康有为等许多人都从中受益。

杜维明，哈佛大学教授，曾宣称：21世纪是王阳明的世纪。

其成长经历，也为我们指明了人类心灵的无限可能，甚至包括处世规则与人的命运的改变。

王阳明心学：人老了，别“折腾”了，富养自己！

01人老了，生活不要太复杂，删繁留简

世事难料，人心应当如莲。

人老了，若你还是心思复杂，总去计较，总去争长短，那么在纷纷扰扰间，将会求索漫漫，永远没有尽头。

人生匆匆而过，累了，倦了，需要有一颗删繁留简的心，去洗涤浮尘。

有一句话：你若盛开，清风自来。

但，人老了，不染尘埃，才能清风自来。

人老了，要守住内心的一方净土，不仅仅是一份淡泊，也是一份养生。

做人如水，才能利万物而不争。不争，不谄，不俗，才能活出生活真正的滋味。

岁数大了，若还是如年轻人般急躁匆忙，那这一路的风景你还会一直在错过，而不是在欣赏。

所以，人老了，生活不要搞得太复杂，用一份平静，一份淡泊，得一份清闲。

02人老了，学会不争，富养自己

丰子恺说：心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

看淡，其实就是看透。与名利争，欲望越来越大；与亲人争，亲情更加淡薄；与朋友争，友谊愈加暗淡。

过好自己的生活，看看书，喝喝茶，做自己喜欢做的事，才是真正的享受。

日本九十岁的心理专家恒子奶奶曾说：对于合不来的人，下意识的避开；对于合得来或让人快乐的人，多花一些时间与他们相处。

对待一些人，话不投机，火气十足，没有必要，人岁数大了，就会发现，一言不合的人，转身离开就是，不要纠结；一些事，没有必要去解释，懂你的人依然爱你。

人，不要再“折腾”了，学会不争，才能看清自己真正想要的，才能按照自己的步伐往前走，才能过自己想过的生活，才能获得人生的从容。

03人老了，善待自己

红尘三千丈，缘愁似个长。

白发都是因为“愁”才长出来的，学会爱自己，善待自己，才是最重要的。

挣再多的钱，生不带来，死不带去，百年过后，也不过是化为一抔黄土。

善待自己，爱自己，才能让人生没有遗憾。

注重健康，才是不给子女添负担，才是真正的爱自己，不要不把身体当回事，不要拿命去换钱。

累了，就歇一歇，倦了，就逛一逛；烦了，就聊一聊，走得急了，就缓一缓。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。多看看大自然的风光，做自己，爱自己，要记住：人生没有下辈子。

04人老了，学会安静

清净的生活，才是养生。

太聒噪的人，往往内心太空虚。

人到了一定年龄，就会知道，求而得之，我之所喜，求而不得，我亦无忧。

有缘的，就珍惜，无缘的，就放手。

怀一颗安静的心，才能将平淡的日子过得如鱼得水。太喧嚣，太吵闹，无疑给生活增添了烦恼。

日子总是要平平仄仄，深深浅浅的过，守一份清净，才能在喧闹的人群里，找到自己，才能在繁花盛开处，闻到内心的芳香。

心静，是繁杂过后的简单，是人生起伏不平中的淡泊。

心静，才能应对人情冷暖，红尘诱惑，才能在复杂的吵闹中懂得取舍。

人老了，心静，就是舍一分热闹，得一分幸福。

05人老了，感恩陪伴

这一世，要感恩有人陪你风风雨雨几十年，相濡以沫，不离不弃，淡淡的相守，暖暖的相偎。

人老了，幸福是没有喧闹的平凡，是平平淡淡的张扬。

不要再想鲜衣怒马，热血江湖，要珍惜身边的人，在你需要时，一直默默的陪伴，紧紧的相拥。

年纪大了，还能享受和爱人共赏春花秋月，夏雨冬雪，是何等幸福？能共享儿孙绕膝，天伦之乐，是何等快乐？

人生因为有爱，才变得更加美好，因为珍惜，才变得更加温情。

感恩陪伴，一生相守。

人老了，一定要服老。

岁月，总是充满了沧桑，人岁数越大，时光走得越快。人生一世，草木一秋，和自然规律一样，人也要顺应自然。

净一净心里的欲望，清一清内心的烦躁。

大千世界，人生百态，不可能事事如意，人人顺心。老了，就要从容对待余生，将是非曲直，冷暖人情，看透、放下，坦然面对生活中一切遇见。

让心充满阳光，才能把日子越过越好。

珍惜生命中的陪伴，淡然面对生活中的得失。

请记住：在未来的余生，不要“折腾”了， 学会爱自己，善待自己，富养自己，让日子多一份洒脱，多一份淡然，多一份快乐，多一份优雅。

当然，以上只是我对王阳明心学中粗浅的认知罢了！

学一学王阳明，人生就能少走一段弯路

日本海军大将东乡平八郎，曾在授勋宴会上，讲授自己的人生之道。

他取出了自己的腰牌，示与众人，上边只7个大字：一生伏首拜阳明。

王阳明之所以能够被称作为圣人，便是因为他的心学影响了世界！

他的思想一出世，便形成了巨大的反响。

我最喜欢读王阳明，因为他能教给我修心，能让我在迷茫的时候找到出路，能让我学到很多人生的智慧，不至于活了大半辈子什么都得不到！

王阳明的心学远不止此，他的思想自从诞生以来，影响了千秋万代的文人墨客，包括张居正、曾国藩、康有为等人，都是他的“门徒”，他们完善、发扬了王阳明的心学。

《传习录》是中国历史上极为罕见的“立德、立功、立言”三不朽的圣人王阳明的重要著作，包含了王阳明的主要哲学思想，是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

而《知行合一》是王阳明心学的核心，记载了很多故事，从官场故事，或者是民间有趣但又值得人深省的故事中，我们学到为人处世的智慧。

当内心浮躁的时候，当遇到困境的时候，无论什么时候，读一读王阳明，自然是能更上一层楼！

王阳明有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”在名利场中奔波、与世浮沉的现代人，是到了找找自己定盘针的时候了。

在这两本书中，你可以看到在官场披荆斩棘的王阳明，也可以看到在战场有勇有谋的王阳明，更可以学到他一生最高明的智慧！

我买了两套，一套自己闲来时读一读，净化心灵，一套当礼物送给了朋友，对于喜欢历史，喜欢文化的人来讲，王阳明是必读之物！

王阳明的思想折服了张居正、曾国藩、梁启超、章太炎、以及西乡隆盛、稻盛和夫等无数中外名人。哈佛大学教授杜维明说过：“21世纪将是王阳明的世纪！”

人生早一点读王阳明，也就少走一段弯路！

《传习录》《知行合一》两本书一共加起来，就一顿饭钱，却能带给你不一样的感悟。而且还能代代相传，收藏或者送朋友，都是非常有价值的！