经常吃它，全身热乎乎 / 开普饭

紫薯三明治蛋糕+煎牛排+水果+玉米汁 1.玉米+米饭+冰糖+水打成豆浆, 2.紫薯山药上锅蒸熟 ,出锅之后加牛奶碾成泥. 3.吐司切掉四个边,抹上一层紫薯山药泥再抹一层沙拉酱,一共用了四片吐司.表面再 ...

气温骤降,早餐吃它刚刚好,不用面粉香甜软糯,好吃不长肉! 现在的气候呀,变化太快了,昨天还是衬衣呢,今天换成厚毛衣都还感觉寒气逼人,气温骤降,早餐成了难题啦!热乎乎的被窝谁舍得离开呀! 好在,秋天是个 ...

早餐吃什么?这是一个永恒的问题,也是妈妈们每晚睡觉前都会考虑的问题.既要快速,还要美味,更要有丰富的营养,还得宝宝爱吃,这正是让妈妈们十分头疼的问题.其实早餐不仅仅是清粥,馒头,也不仅仅是牛奶面包,今 ...

秋渐渐浓了,夜也渐渐凉了,窗台上的花渐渐凋零,枯草也显得别有一番景色,菜地里的南瓜黄澄澄的好不诱人.在这个深秋的季节,我又一次感冒了,于是我想起了奶奶的南瓜面疙瘩汤. 甜蜜顺口的南瓜,清香软糯的疙瘩, ...

大酱汤食材: 牛肉.西葫芦.土豆.豆芽.大蒜.青椒.洋葱.金针菇.蛤蜊.豆腐.辣椒酱.淘米水.油做法: 买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用: 西葫芦洗净切片.豆腐用盐水泡过后切块,洋葱切 ...

天气寒冷,推荐几道实用的补身热菜. -适合素食炖补的食材- 1. 中药材常用来作为炖补的中药材,大部分可做为食材且具有温和药性,气味清香,炖煮汤品能增添风味,也能补充人体所需的营养,达到养生滋补.预 ...

冬吃萝卜夏吃姜,牛肉和萝卜搭配比较完美,牛肉要买牛腩部位,吃起来有肥有瘦比较香. 清炖牛腩萝卜图文 | 琴韵优雅食材牛腩1000g.红萝卜1个.姜几片.胡椒粉少许.小葱花适量.料酒适量.精盐适量 ...

黑豆,素有"豆中之王"的美誉,别看它黑乎乎的,却是冬季进补不可多得的食材.黑豆不仅好吃,营养也很丰富.黑豆蛋白质含量是猪肉的2倍,鸡蛋的3倍,更是牛奶的12倍,因此黑豆又被称为&q ...

提到咖喱,就不由得想到了泰国,咖喱本身是由众多香料组成,而泰国所在的东南亚则是盛产香料的地方.土豆咖喱牛肉这道菜,可谓是把香料的气味和营养激发到了极致,瞬间让人胃口大开.天气寒冷的日子,做这样一道菜上 ...

疙瘩汤既可以作为主食又可以作为汤品.食材上面不需要费心去搭配,只要有面粉和鸡蛋,随便来上点什么蔬菜,就可以很鲜美.今天跟大家分享的这道疙瘩汤,搭配了番茄,酸酸甜甜,开胃又营养.早餐来一碗,吃完整个身体 ...

天气慢慢转凉,早餐就想吃点暖身的食物,面条就是一个很不错的选择.早上来一碗热乎乎的面条,有汤有菜有肉有面,吃着特别满足.今天就跟大家分享一道红烧排骨原汁拌面,汤鲜味美,营养丰富,喜欢的朋友早餐做给家人 ...

腊香浓郁,咸鲜微辣. 五香腊肉土豆煲准备材料:土豆 400克,腊肉 150克,生姜 3片,大葱 2段,蒜片 1小勺,老抽 1大勺,辣椒油 1小勺,盐 1/2小勺,五香粉 1/5小勺,色拉油 ...

九九把朋友送的鱼,来个铁锅清炖,家人围炉烫菜吃着全身冒汗

经常吃它，全身热乎乎