新长寿秘诀公开，高质量睡眠仅排第8，排第一的居然是唱歌 / 开普饭

每唱1首歌,都是1次身体按摩唱歌是一项有节奏的体内按摩. 唱歌时,气息在身体内部循环,就像是按摩,这是任何一项运动都代替不了的. 听歌只能调动起你的耳朵和大脑,而唱歌则让你全身都参与其中! 1.增强 ...

抗癌管家-康爱管家提示:最近朋友圈都流传这样的说法: 90后开始佛系养生了,80后到了拼命撑起全家老小的年纪,70后们开始祈祷后半辈子可以健健康康的活着. 为了大家的健康着想,小编为大家找了世界各国权 ...

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新长寿秘诀公开，高质量睡眠仅排第8，排第一的居然是唱歌