筑基入门真功：《太极阴阳混元功》 / 开普饭

乐育堂内丹功筑基简易口诀盘脚扣手垂帘,空身空心守窍. 回光内照两眼间,痒动响开真妙. 出现木紧偏重,勿忘勿助恰到. 搓手擦脸缓收功,修性炼己勿躁. 上丹田是祖国医经名,传到道家名玄关窍,儒家名明德. ...

一.降气洗脏功降气洗脏功是调解三焦,去浊留清,滋养五脏,松气松身的功法. 动作:1.无极站桩:两脚平行同肩宽,立身中正,周身放松: 2.两手上举:两手领臂自体侧两旁缓缓上举至头顶上方: 3.两手下按 ...

1015-雨凡说易学易经太极阴阳八卦图就是这么一个太极点,就是一个中心的太极之象符号.mp4

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

关于私有和共用这一对太极阴阳两仪及相应的对立统一规律冷眼热风二百一十一冯叙九 2021/5/20 我在"试着破解四大力"(冷眼热风二0八)这篇文章首次提岀中子和质 ...

八字中五行的旺衰代表了干支的力量大小,而八字中阴阳气的旺衰则体现的是命局太极能量的强弱. 阴阳是天道之气,通过四象,少阴.少阳.老阳.老阴来表述,得月令的水火代表阴阳.五行是地道之气,四象落实到地球, ...

让更多人健康是我最大的快乐,我会每天分享中医养生知识,喜欢养生的朋友可以关注我. <易经>强调万事万物的运动都是阴阳运动,包括我们的生命.我们的生命活动也是阴阳的运动.这个阴阳运动是不停地 ...

一.概述混元功即是简易的"开合功法".它在传统开合功的基础上几经提炼.深化而形成.其练习总的方法共分为二种:一是分解练习,名曰"三大法".二是三法的综合性练习 ...

先辈们对这套功法极为重视,因此它在社会上流行的较少,只是在部分传人中延传.练功贵在内外双修,内外双修首先内炼丹田真气,因丹田有性命之祖,呼吸之门等之说,故历代功家则认为"丹田气足,则力盛&q ...

冥冥中,我睁开眼睛,游目四望,惊奇的发现自己正在一条漫长的甬道中象鱼儿一样游弋.上不沾天,下不着地,象是有水托着我,但身上又点滴不湿,虚空中自有浮力.无数光点象潮水一般从我身侧经过,一不留神,就被一团 ...

筑基入门真功：《太极阴阳混元功》