人生逃不出“规律”二字!活明白也就健康了……
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真正懂得养生的人,身体状态是怎样的?不妨来对照看看
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男性过了50岁后,还能做到4件事,表明身体挺健康
随着年龄的增长,我们的身体素质会不断下降,尤其从30岁开始每10年都是一个分水岭,有人会发现自己更容易肥胖,更容易生病,也无法再和年轻时候一样的剧烈运动.不过也有不少人因为会养生,所以即便过了50岁身 ...
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世界公认最健康作息时间表!好多人第二条就做不到
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暑假到:规律三餐少吃零食 孩子健康最重要
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俗语“早上四要三不,晚上三要五不”讲的是啥?知道却难做到
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2021“血压新标准”公布,不再以120/80为标准,自查血压是否正常
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无论男女,每天在这“2个时间点排便”,肠道健康,更易长寿
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人生逃不出“规律”二字!活明白也就健康了…
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【夜听】人生路上,没有容易二字
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自由而富足的人生,就在“自律”二字
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