打出“太极味儿”的秘诀,现在知道还不晚~
相关推荐
-
宁可几天不打拳|不可一日不练功
一.无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二.宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...
-
打出“太极味儿”的秘诀, 在于“引化妙用”
太极拳的精华和绝妙之处 在于"引化妙用" 太极拳要求柔和缠绵,练拳时,上动未停,下动又起,如行云流水,抽丝挂线 ...
-
怎样打出“太极味儿”?
一.太极拳的精华和绝妙之处,在于"引化妙用" 太极拳要求柔和缠绵,练拳时,上动未停,下动又起,如行云流水,抽丝挂线,一气呵成,动作做到九分,意要贯到十分.而初学者往往不能很好掌握动 ...
-
为什么你打不出“太极味儿”来?原来秘诀全在这里
太极拳的精华和绝妙之处在于"引化妙用"太极拳要求柔和缠绵,练拳时,上动未停,下动又起,如行云流水,抽丝挂线,一气呵成,动作做到九分,意要贯到十分.而初学者往往不能很好掌握动作与动作 ...
-
【理论】叶大密:杨家太极使用法秘诀、精义论
<叶大密文选>节录 1.四字秘诀解 敷:微贴敌身,听彼动静,以取先动之机. 盖:盖世无双,有威胁敌人之意,使敌如鼠见猫,不得动弹. 对:是敌我对待时能取得无意之意,不放而放的妙用. 吞:气 ...
-
太极练丹秘诀
一.运用周身经脉诀 早功: 日将出即起,面对太阳光,吸气三口,即将口闭.提起丹田之气到上,即将口闭之气与津液咽下.然后将身往下一蹲,两手转托腰眼.左足慢慢伸直,三伸,收转左足.又,右足伸直,三伸,收转 ...
-
这个太极动作的秘诀在于腰胯 很多人没看明白
这个太极动作的秘诀在于腰胯 很多人没看明白
-
【健康】养气血有秘诀——功效显著还不用花钱
【健康】养气血有秘诀——功效显著还不用花钱
-
艾灸秘诀在这里,现在知道还不晚!
艾灸是一种可以保健的自然养生法,强调由内而外的调理,同时艾叶又是一种自古流传下来的药草,所以备受各类人群的推崇.现在不少人都喜欢艾灸调理身体,不仅自己养身,也给家人朋友做调养. 艾灸的好处不言而喻,但 ...
-
养气血有秘诀——功效显著还不用花钱
养气血有秘诀——功效显著还不用花钱