如何练就太极拳的沉劲
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能看明白的太极拳道理
和美太极 拳论有云'练身不练手'诸位知道为什么练身而不去练手?那为什么不去练腿而练身呢?这就是本源:因为劲起于蹬腿'不是丹田'主宰于腰'只是主宰即丹田作用'而行于手指,正所谓练腿不练身,练身不练手,练 ...
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太极拳松沉劲独门练法,只传门内人!
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太极拳松沉劲独门练法,长期练习,按劲可突飞猛进!
太极那些事 关注 今天08:05 "松",是练习太极拳的一种最基本的要领."沉劲"是太极拳运用劲力的最基本法则. 在行拳过程中,如果不能放松,身体就会僵硬.身体 ...
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太极拳松沉劲与沉肩墬肘,坐腕,立掌,劲透指的关联性
推荐阅读 经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋 松柔劲是太极拳的入门劲法,有了松就要有沉,如果有沉的话就会有一些肢体的动作,现象展现出来.胯不进松沉劲这个门槛,无法进入太极拳的大雅之堂, ...
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修练太极拳松沉劲,从入门到精通全攻略
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太极拳松沉劲独门练法
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太极拳松沉劲,从入门到精通全攻略
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打出太极拳的沉劲 | 如何练习太极拳的沉劲
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自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 10 拗步 陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图 什么是松沉劲?顾名思义松沉劲就是通过形体放松和意气的修炼而形成的一种向下的松沉到脚底的沉劲. 太极松沉15法 ...