太极拳松沉劲与沉肩墬肘，坐腕，立掌，劲透指的关联性 / 开普饭

太极拳推手技击,须细细体悟"手之三门",唯此才能"得门而入" <苌氏武技书>之得门而入论言: 语云:活有外门,非外门及门外也.盖拳之催人,必近其身, ...

长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌伦炳宣著第三章拳之势拳之势,十三字.技法八,五步式. 拳之基,全在此.其精髓,勿小视. 潜心学,常演示.其要诀,灵活使. 学到家,功力至.拳技成,非难 ...

松柔劲是太极拳的入门劲法,有了松就要有沉,如果有沉的话就会有一些肢体的动作,现象展现出来.胯不进松沉劲这个门槛,无法进入太极拳的大雅之堂,很多练太极的人练的拳法招式都是大同小异,但那不是重点,我一直强 ...

有的人说,太极拳的精粹就是一个"松"字,绝对是有道理的,所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,太极拳要求的松是周身的松.因松而后出掤劲.对初学者来说,采用分部式练习法,会有一个 ...

练太极拳时肩肘.腕.手这样做,功力必将大增太极那些事关注2021-01-15 11:59初学太极拳要求放松,动作要柔和缓慢,柔的前提是放松,要做到放松就注意练太极拳时,对肩肘.腕.手的姿势.肩.肘. ...

关节腔穿刺是骨科常见的诊断和治疗技术,在骨科诊疗活动中有着重要的作用.它是指在无菌技术操作下,用空针刺入关节腔内抽取积液,了解积液性质,为临床诊断提供依据,并可向关节内注射药物以治疗关节疾病. 关节腔 ...

很多年轻医生和社区医生都咨询我关于骨科治疗技巧,尤其是关节穿刺抽液,注射治疗的方法和技巧.注射次数最多的还是膝关节,我每天门诊平均注射在8位左右,多采用髌骨旁入路,注射时基本无明显疼痛.希望大家喜欢. ...

肩关节 1 肩关节检查--视诊应注意肩和肩胛骨的高度,并在后方,两侧对比.肩呈圆弧形,脱位后可变为方形,故称方肩. 先天性高肩胛患者患侧明显高于健侧.斜方肌瘫痪表现为垂肩,肩胛骨内上角稍升高. 前锯 ...

中医之声公众号肩关节肩关节检查--视诊应注意肩和肩胛骨的高度,并在后方,两侧对比.肩呈圆弧形,脱位后可变为方形,故称方肩. 先天性高肩胛患者患侧明显高于健侧.斜方肌瘫痪表现为垂肩,肩胛骨内上角 ...

髋关节穿刺法一)大转子尖端进针法: 患者侧卧位,患侧在上.在股骨大转子尖上方为穿刺点.皮肤常规消毒,用7号长穿刺针刺入,并徐徐沿股骨颈上缘骨面向上方髋臼进入,至髋臼关节囊外,回抽无回血后,即可注射少 ...

太极拳松沉劲与沉肩墬肘，坐腕，立掌，劲透指的关联性