感觉能量从下往上走，人都快浮起来了，好舒服的感觉！ / 开普饭

▲ Photo by Bruno Nascimento on Unsplash 但凡有过一定跑步经验的跑者想必早已深知「正确跑姿」的重要性,而对于初跑者我们同样写过很多这方面的文章. 像我们一直强调的 ...

"一四二呼吸法"[主要功效]:打开横膈膜:清理底轮能量[呼吸方法]:1.站姿:双脚开立.与肩同宽,约等于火呼吸站姿,不同的是该法上身稍微后仰,(火呼吸上身略前倾),双肩打开,可立于 ...

太监始于西周,在后来的朝代中逐渐成为宫廷内不可或缺的一类官员.因为太监的职责就是侍奉皇帝以及其家族的奴仆,所以许多太监和皇帝的关系会比较好一些,属于皇帝身边的亲近之人.有的时候,皇帝能够说说话.聊聊天 ...

画乐猫课堂开启一份兴趣,喵星人带你快乐画画. 包含彩铅.素描.水彩.国画.手绘.手帐等多类画种的线上课程,让你零基础也能画出好看作品. 公众号别人画画要3年,这里只要3天爱美之心人皆有之窈窕淑 ...

我们耗时4年,与百万汁友一起,见证了无数慢病逆转.康复的真实案例. 糖尿病.高血压.皮肤病.过敏.肥胖,就此消失! 现在,我们把这百万人践行馨臻健康法.喝蔬果汁过程中遇到的问题做个总结.完全是实战经验 ...

乱世当下,朝廷所逼造就了梁山一百单八将.对于读者来说梁山好汉个个都是顶天立地的大英雄,他们是那个时代正义的化身,是残酷剥削下拯救平民百姓的大英雄. 每一个英雄的后面都有一段辛酸史,梁山虽然承载了众多的 ...

先生是称谓,字面的意思表示:出生比自己早,年龄比自己大的.以此外延为对有一定地位,学识,资格的人可以称为先生.古汉语"先生"一词是对有学问者的尊称,并非所有人都可称为先生,现时日语 ...

为何课本上的人都那么难看?还不是怕你们因为花痴而耽误了学习. 不知道大家在读历史课本的时候,有没有发现这样一个问题,就在人物该有照片的时候,教科书上面挑的照片,都挑得十分的中肯,有种为了不想吸引人们目 ...

可能大家会发现一个现象,人到了一定年龄以后,各种疾病也都出来了,比如高血压.糖尿病.高脂血症,这些慢性病好像对50岁以上的人群情有独钟,这到底是怎么回事呢?有人说是和年龄有比较大的关系,也有人说和饮食 ...

感觉能量从下往上走，人都快浮起来了，好舒服的感觉！