『传统养生』药浴祛暑保健 / 开普饭

李佰成副主任药师陕西省中医医院药剂科生姜大蒜泡醋具有解腻杀菌的效果.还具有延缓衰老.预防癌症.增强免疫力的作用.其中,生姜具有发汗解表.驱风散寒.温中止呕的功效,还具有保肝.抑菌的作用,可以治疗 ...

多年来,在日常生活中,人们通常较为重视饭后保健.然而,最新研究表明,某些保健措施一旦从饭后移到饭前,效果就会更好. 饭前睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息,因为多数人午饭后觉得头痛脑胀,四肢无力,周身 ...

人们早已注意到自然因素与人类健康长寿和疾病的关系,认识到气候变化.昼夜更迭.地理环境可影响人的健康.所以,历代养生家都十分重视顺应自然,并把其作为养生保健的重要方法.祖国医学认为,人要保持健康长寿,不 ...

时下,清毒已成为现代人的一种"健康新观念",清毒重于进补也日益为人们所接受.专家分析,各种对身体的细胞.组织.器官有损害的物质,广义讲都可称之为毒.它一般源于两个途径:其一为内生之 ...

在人类众多的美味食品中,有几种食品以其特有的苦味为人们所喜爱,蔬菜中的苦瓜,果品中的杏仁和柑桔,还有粮食中的荞麦等.这些苦味食品营养丰富,且含有多种能防病治病的活性成分,经常食用不仅能提高人体免疫力, ...

沈夏天汗流浃背,洗个温水澡很舒爽,若在浴水中加入一些祛暑保健药物,尤觉凉爽消暑. 茶浴茶叶主要成分有咖啡因.茶碱.鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口.因此,茶水浴身,具有护肤功效.尤其是对皮肤干燥的人 ...

此类保健药虽然没有上述药物具有明显的补气,补血.补阴.补阳作用,但对人体仍有较好的保健作用,且均为现代科学研究所证实,常用的主要有: (1)决明子.为豆科植物草决明的成熟种子,味甘.苦.咸,性凉,能益 ...

此指从出生到12岁这段时期,这段时期又可分为新生儿期.婴儿期.幼儿期.幼童期.儿童期这五个阶段. 1.各阶段的生长发育新生儿期:从出生到满月.生理上他要适应新的外界环境,开始呼吸和调整循环,依靠自己 ...

茶浴茶叶主要成分有咖啡因,茶碱,鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口.因此,茶水浴身具有护肤功效.尤其对皮肤干燥的人.经过几次茶浴后,皮肤可变得光滑细嫩.醋浴醋的成分主要是醋酸.有很好的抑菌,杀菌作用.将 ...

『传统养生』药浴祛暑保健