给经常失眠的人提个醒：防范失眠，要尽早把这5种食物撤下餐桌 / 开普饭

睡眠是体内各项身体机能和循环功能得以修复和整合的关键时期,一个好的身体状况离不开一个稳定的睡眠保障.在睡眠时,人们的情绪心态得以放松,免疫.分泌.消化.吸收.代谢等诸多功能得以休整和调和,为新一天的重 ...

现实生活中很多人睡眠质量明显下降,睡眠质量差会出现入睡困难.半夜容易醒来.失眠多梦等情况,因此,要了解睡眠质量差是怎么一回事,有哪些好的方法可以改善,才能让身体得到调节之后拥有高质量睡眠,睡眠质量提高 ...

30岁的陈女士带着紧张的情绪走进了肾内科,最近这段时间小便的次数实在太多了,有时候都一天跑20-30次厕所.本来一开始一天十多次,后来情况越来越严重. 就是因为这件难以启齿的事情让她没办法安心工作,特 ...

相信大家都听说过"可乐哥"的新闻吧,可乐哥曾在工地做包工头,由于工作的原因,每次在工作期间都喜欢把可乐当水喝,就这样持续喝了两年. 最后年仅24岁的他,被查出尿毒症晚期,未来的日子 ...

春季气候湿润多雨,非常利于植物生长,但是春姑娘带来充沛的雨水的同时,也给身体带来了更多的湿气.而湿气想必大家并不陌生,在中医上可是将它列为百病之源的,身体内湿气过重,那么就会导致体内内环境没有办法保持 ...

在广州的一位35岁的小南是一家上市公司的设计师.每天加班严重,尤其是最近的加班使得他失眠了2个月,直到前几天不幸突然就离世了.并且在这1个月内他整天感到自己昏昏沉沉,头也不断地发晕,有时候还差点摔倒站 ...

结节这个名字听上去吓人,实际它并没有那么可怕.其实结节就是我们身体内某些器官没有发挥正常功能,出现了异常增生,这种增生病变就称之为结节.结节一般都是良性,会长期存在于身体内,如果结节越长越大,那么就需 ...

随着科学技术的日新月异,医疗设备,医疗技术也有了长足的进步,先进的医疗条件带来的改变之一,就是我们以前很难察觉的疾病,都可以在早期被轻松的检查出来,提高了患者的治愈率和生存率. 其中比较容易被发现的就 ...

健康知识天天看 1周前失眠的人太多了,很多人都或多或少的出现失眠的现象,所以说失眠是很常见的症状,又是危害特别大的症状. 随着人类文明的逐渐进步,科技越来越发达,人们生活的节奏也越来越快了,在这个社 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的"净化器",通过排泌尿液,可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质,还可产生尿液,调节体内的 ...

胃不好的人,早餐可适当多吃这三种食物,或许能养好胃阅客资讯 2021/01/04 08:05 导语:我们现在的生活水平和以前相比简直就是天差地别,以前的人基本上是有啥吃啥.而现如今的我们是想吃什么就 ...

给经常失眠的人提个醒：防范失眠，要尽早把这5种食物撤下餐桌