89岁协和院长首次公开：改善失眠不难，家中备1物，睡觉香甜 / 开普饭

失眠是现代社会中人们高发的一类睡眠相关性慢性病症,其中尤以老年性失眠最为常见.人们之所以上了岁数之后,容易失眠,多半是因为体内一些内分泌状况和神经功能系统的衰弱所造成的.很多老年人一旦有了失眠病症之后 ...

睡觉的时候作梦是很普遍的事儿,在日常生活中大部分人到睡觉的时候都是作梦,但是一般人全是有时候睡觉的时候作梦,有的人确是习惯性入睡情况下作梦,出現这类状况,很多人都担忧是自身的身心健康出現了出现异常,人 ...

导语:在很多人眼里,都会把失眠认为是一种生理表现,其实失眠在医学上看来,也属于一类慢性病症,是有明确的范围和程度划分的.长期饱受失眠困扰的人们,不管是在自身的身体素质方面还是日常的生活质量方面,都会面 ...

孙院士,今年已经92岁高龄了,专注失眠领域已经有接近60年的经验.对于失眠的诱发原因.失眠症状的缓解和治疗以及失眠患者日常生活调控,都有自己独到而专业的见解. 当然了,孙院士本身就是一个很好的例子,虽 ...

在以前的社会中,失眠还只是一部分老年人会面临到的慢性病症.但是现代生活,随着人们物质生活水平的提升和社会负担的增加,愈来愈多的年轻人也开始深受失眠病症的困扰.根据一项权威机构的数据统计显示,在重度失眠 ...

我们工作了一整天,到了晚上,会感到很累,那怎样可以缓解呢?很多人都知道,就是睡觉,睡眠质量越高,越不会感到疲劳,同时能够保证身体的各器官在第二天进行合理有序的工作. 但是,睡得好不是所有人都可以做到的 ...

随着人们物质生活水平的提升,很多人的饮食条件也有了长足进步,但是一些病症的发生率却并没有因此而降低,反倒是增加了不少.比如我们经常提到的骨质疏松病症,如今不再单单是一种老年性的慢性病症,很多年轻人也成 ...

失眠是现代人生活中常有的问题,不仅很多老年人经常面对,一些青少年儿童甚至也有失眠病症的表现.之所以造成失眠病症发生率近些年来逐年增高,除了跟我们日益浮躁的心态和沉重的工作.社会压力有关之外,日常生活中 ...

在现代社会中生活,想要好好睡上一觉真的很难.上班时经常被闹铃惊醒,晚上则是满脑子第二天的工作任务和规划安排.休班时则会被孩子的吵闹声扰醒,晚上除了把孩子哄睡之外,还要处理下自己的事情,以至于入睡时往往 ...

近些年来,我国失眠病症的患病人群是愈来愈多了,在长期失眠的困扰下,不仅人们身体健康饱受摧残,情绪方面也是遇到了较大障碍,由此导致日常的生活.工作都难以正常维系,严重时还或危及生命安全. 陈倩(化名), ...

经常性的流口水睡觉时流口水可以说是常见的现象,睡觉姿势的不适也有可能出现流口水,但是如果在睡眠过程中经常性的出现流口水的现象,而且与睡姿无关的话就需要考虑是否与血管堵塞有关. 血液正常循环是保证机体 ...

89岁协和院长首次公开：改善失眠不难，家中备1物，睡觉香甜