为什么老年人走路时，总喜欢背着手？看完医生的解程，恍然大悟

在小区里、公园里或者广场上，我们经常都能见到很多的老人出来散步，如果你细心观察，很容易发现这些老人大多都有一个共同点，就是走路时，都会将手背在身后。背手走路可以说是老年人的一种标志性动作，在远处，只要看见这样的动作就能大概判断出他的年龄，背手走路与年龄和身体各个功能退化有关

1.能有助于缓解骨骼衰老带来的不适感很多上了年纪的人都喜欢这件手背在身后，这主要是因为人体衰老后，身体的各个关节和骨骼都有所退化，很多部位的骨头都有骨质疏松的情况出现，骨质疏松对人体来说是非常危险的，不小心打喷嚏过猛就很可能导致压缩性骨折，这样就会导致脊柱前倾，造成驼背。在走路的时候，如果双臂自然垂下，身体就会觉得难受，如果将手背在身后，能在一定程度上缓解腰酸背痛，所以很多老人都喜欢这样走路。

2.为保持身体的平衡人体衰老后，全身的器官和组织都会做出反应，脑组织也会发生萎缩，让身体的平衡感减弱，导致很多老人在正常走路时都会往前倾斜。而且老人和年轻人不同，年轻人在走路时前脚掌手里，走路时摆动手臂就能很好的保持平衡，老人则不一样，他们大多是后脚跟受力，这样就会导致重心下降，背着手走路能给身体提供一个向后的力，背着手走路就让他们觉得很舒服，久而久之就形成了老年人的专属动作。

背手走路对老年人来说虽然能暂时的缓解身体的不是，但是长期坚持是有一定坏处的。这样走路容易绊倒：老人将手背在身后，虽然能尽量让身体保持一定的平衡，导致重心上移，一不小心就会有摔倒的危险。这是因为背着手时，两只手会自然地握在一起，当没注意摔倒时，双手不能快速的做出反应，撑住身体，一旦摔倒，就可能导致头部、肘部直接撞到障碍物上，造成骨折甚至更严重的后果。

加重驼背：大多数老年人都会有驼背出现，而老人经常越驼背就越要将手背在身后，经管能在一定程度上缓解不适感，但是长此以往头部、颈部就会越来越向前突出，使得驼背更加严重，让人看起来没有精神。而且长期的含胸驼背还会压迫内脏器官，导致吸入身体的氧气越来越少，影响人体的各个功能。老人在走路时可以尽量不将手背在身后，如果身体实在难受，可以拄一根拐杖，能有效支撑人体的重量，减轻不适感。

老人在走路时一定要多加注意，步伐不要跨得太大，保持适合身体的速度，这样才能减少身体衰老带来的安全隐患。