谷雨｜吃些清凉物遇事别动火，为安然度夏打基础 / 开普饭

精致的香干马兰,图片来自网络,感谢网友提供香干马兰头是目下上海本帮菜.淮扬菜.杭帮菜里常见的一道精致凉盘.许多人到饭店都爱点这道菜.尤以春日三四月份,客人好点这道菜.但如今这道凉盘身居"名 ...

▲ 草头圈子,上海春日的招牌美味.摄影/easonxin -风物君语- 春天吃野菜能不忆江南? 元宵节刚刚结束,早春的使者,已经跟着荠菜.马兰头.菊花脑等野菜,在江南的菜市场上新鲜登场. 江南人人爱 ...

南方人吃野菜是出了名的.在北方朋友的眼里,只要是地里的.绿色的,南方人通通不会放过. 直到前几天解剖了荠菜,才知道广东没有这玩意儿?地标北方的朋友也表示不服:咱们东北也有野菜! 野菜,吃的就是一个鲜字 ...

谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,雨水增多,空气中的湿度也逐渐增大.随着气温升高,身体内热和湿气结合在一起,易形成湿热.此节气容易诱发哮喘.花粉过敏.支气管炎.消化不良.慢性腹泻等 ...

姜,是我们生活中最常见也不可缺少的一种调味品,传统食材,也是一味重要的中医药材,集营养.调味.保健于一身. 有句老话是这么说的"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方".夏天已经到了,不少 ...

俗话说"一湿百病生",湿气是很多常见疾病的根源.夏季是湿邪作祟的高峰期,因此,我们应该格外注意防范. 这些食物,越吃湿越重 1.含糖多的食物中医讲甘入脾,虽能补脾益气,但同时也会 ...

夏至 2021/06/21 宜祛湿宜健脾宜饮茶忌燥郁忌发物忌贪凉图片来源:图蜗创意 "日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至." 夏至,是二 ...

立夏之后,天气逐渐炎热,这个时节人们容易出现烦躁不安.易怒上火等症状,体现为口干舌燥.口腔溃疡.小便赤黄,胸闷气短.睡眠不佳等问题,究其原因,是酷暑里人的心火过旺造成的. 面对这种情况,我们除了保持平 ...

夏天酷暑,3菜2果1汤要常吃,补充营养身体好,清热消暑好度夏 7月来到,夏天酷暑要来了,三伏天也要来了.天气炎热,温度高,雨水多,闷热.面对这样的天气,人体会出现胃口不好,食欲不佳的情况.因此饮食上, ...

到了夏天,大家是不是有这样的体验,容易疲劳,懒懒的没力气,食欲也不好,多汗烦热,胃肠不适,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,这些都俗称"苦夏",中医叫"疰夏&qu ...

三伏天,一年里最凶险的时候.无论男女,都要用坐月子的态度过日子. 身体质检季:环境帮你查健康三伏天是一年中环境最复杂,身体最容易被寒湿入侵的时候,大家一定要警惕: 1.暑热最重:伤阴液助湿气三伏天 ...

高温下的我们每天被晒得迷迷糊糊一点胃口也没有所以,今天来跟大家分享几样解暑的食材 "小暑大暑,上蒸下煮", 此时,天气炎热, 人体出汗多,消耗大, 养生保健一定要注意补充体力, ...

谷雨｜吃些清凉物 遇事别动火，为安然度夏打基础