天天吃粗粮和蔬菜，为什么还会便秘？ / 开普饭

在快餐文化发展的今天,外卖成了人们的首选,但是长期点外卖,身体出现了营养不良.身体虚弱等现象,健康饮食成看人们的新追求,对健康饮食的概念更多的是吃的健康,简而言之,就是平衡膳食.说到平衡膳食,很多人的 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! (温馨提示,今日推文略有味道) 作为一名吃货,要说到冬季最痛苦的事情,便秘带来的困扰肯定能排到前3名. 便秘虽算不上大病,却也有让人无法言说的苦,皮肤暗黄. ...

作者:主创团来源 :拜托了妈妈,ID:baituoleweibao " 孩子身高会不会太矮了,是不是晚长?" 2021年卫生部发布<儿童生长发育参照标准> 前几天看 ...

孩子胖点好还是瘦点好? 面对这个问题,家长们十有八九都会选择胖点儿好. 在我们的传统文化中,大胖小子是很受欢迎的夸赞,我们经常会听见这样的话: "吃得多长得壮,小孩儿胖嘟嘟的才可爱!&quo ...

2021/06/16 17:20 对于冬瓜,大家应该不陌生,在夏季里我们用来炖汤用得最多的蔬菜就是冬瓜了,比如冬瓜排骨汤.冬瓜老鸭汤.冬瓜鱼片汤等等,这些汤都非常美味,冬瓜不仅可以用来炖汤,还可以清炒 ...

青椒是一种特别营养的食材,富含维生素C.很多朋友都特别喜欢吃青椒,尤其是那道非常经典的青椒炒肉丝.今天同样是来跟大家分享青椒的做法,但是这道青椒的做法却非常简单,做出来之后可以吃很久.这道青椒的做法就 ...

7点早安在这里,每天和我一起早起,一起坚持做一件事,发现不一样的生活吧! 公众号孩子胖点好还是瘦点好? 面对这个问题,家长们十有八九都会选择胖点儿好. 在我们的传统文化中,大胖小子是很受欢迎的夸赞 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越精细.在相当长的一段时间里,人们的认知了是这样的,那就是饮食越精细越好,所谓"食不厌精".但是,在长期的精细饮食下,也给健康带来了负面的影响. ...

在以前年代,对于还在温饱线上挣扎的人们来说,能吃上一口精细白米面,那简直是神仙过的生活,是富裕家庭的象征.随着人们生活条件的日益好转,顿顿吃细粮不再是件稀罕事了,可是总是吃细粮,人们发现似乎对健康并不 ...

我们总听老一辈人说: "小孩子长得胖,有福气!" "能吃是福,能多吃就多吃!" "这孩子白白胖胖的,养得真好!" -- 停!停!停! 孩子养 ...

这种蔬菜做早餐饼最好吃,比馅饼简单,比包子还香,天天吃都不腻这种蔬菜做早餐饼最好吃,比馅饼简单,比包子还香,天天吃都不腻

天天吃粗粮和蔬菜，为什么还会便秘？