泡泡脚，健康到老？用错了方法，你可能一直都在无效养生！ / 开普饭

病情分析:夏天可以适当的用热水泡脚,这样可以有效的促进局部血液循环,缓解疲劳.但是需要注意泡脚的时间不宜过长,保持在半个小时左右为宜,泡脚的水温不宜过高. 意见建议:不要在肠胃处于饥饿的状态下泡脚,不 ...

"V"习惯为者常成,行者常至.知行合一. 每天读(听)书不少于30分钟遇到烦心事及时转念对自己微笑3秒钟每天锻炼一小时健康生活一辈子优图悠分享月湖公园里游玩的母女抓拍 ...

#健康# 小腿老抽筋痛,用什么中药好? 脚抽筋,很多人都有.夏天空调受凉,冬天没盖好被子,劳累发作等等. 在这里推荐一个方 [微风][微风]芍药甘草汤. 此方有个别称"去杖汤". ...

学会这样泡泡脚,明天睡个大头觉,让你60岁也不显老! 风寒感冒流清涕,艾叶生姜驱寒气: 手脚麻木淤血堵,艾叶红花来开路: 脚臭脚气有脚汗,艾草花椒保护咱: 上热下寒怎么办?艾草加盐心不烦: 工作一天挺 ...

作者:曾乐蘅香曾老师您好,我最近一年舌头肿大,舌头两侧会上火,每天都头晕乏力,干什么事情都提不起来精神,脑子长时间处于混沌状态,这里有个前提是我白天上班比较忙且压力比较大,晚上带孩子睡觉孩子有时候 ...

无论缺不缺,现在大部分人都会没事吃一些维生素补充剂,秉承着"补了总比不补强"的理念.但事实是,你吃的维生素可能都在做无用功,甚至补错了还会危害身体健康. 大多数维生素补充剂没有心血 ...

去学中医.能健康中医的捷径就是生活,越接地气越接近中医.家里灯不亮可能是灯泡坏了,短路了,停电了等各种情况.中医就好比灯不亮找原因,中药处方也是一样道理. 1.四种症型便秘在日常中很常见,但也只是 ...

每天睡前泡脚,可以起到调整脏腑功能.增强体质的作用, 既解乏,又利于睡眠. 脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病. 春天泡脚,升阳固脱.夏天泡 ...

老年人便秘是影响老年人肠道乃至身体健康的首要问题,几乎每一个家庭都有一个老年便秘者,严重影响生活质量. 你认识到脾胃对于身体的重要性了吗? 你是不是还在遭受脾胃病的困扰? 是不是还不知道哪些脾胃病需要 ...

泡泡脚，健康到老？用错了方法，你可能一直都在无效养生！