饭要七分饱，健康才能常“光顾”，如何做到只吃七分饱？
赞 (0)
相关推荐
-
为何你的宝宝是“饭渣”？真相揭露！
"吃嘛嘛嘛香","胃口超棒"这些形容词似乎就跟自家娃就搭不上边,吃饭香的孩子永远是别人家的,自家孩子只会不好好吃饭,一吃饭就像打仗,就是十足的"饭渣& ...
-
饭菜趁热吃真的是好事吗？
记得小时候每次吃饭家里的长辈都会让我赶快趁热吃,要不然饭菜凉了就不好了.还有就是在小时候如果感冒生病的话,周围就会有很多人告诉你以后多喝热水.我一直记得我小时候身体不舒服,在喝完药过后,我妈妈都会给我 ...
-
45岁至59岁是长寿黄金期，守住“二八”定律，健康才能常相伴
追求长寿是一个亘古不变的话题,现在的人们身体素质普遍低下,各种各样疾病也找上门来,尤其人到中年压力又大,这时候身体就容易出现问题.特别是在45岁到59岁期间,提议大伙儿守好"二八" ...
-
“肠”健康 才能常健康
中一医 公众号 我们常说:身体健康与否要看他是否有"三快",吃得快,拉得快,睡得快. 这里不是比吃饭的速度,更不是说吃完就要上厕所,而是说食欲好,吃得香,排得顺畅,再加上睡眠质量高 ...
-
肝病患者最好只吃七分饱
由于肝脏在人体中起到了新陈代谢以及解毒等等许多重要的功能,所以对于所有人而言,都要时刻注意保护好自己的肝脏,把好饮食这一关. 肝脏是人体最大的消化腺,当肝脏有了病变时,消化功能自然会降低,如果用餐时暴 ...
-
肠炎不重视，当心变肠癌！做好四件事，保护肠道，肠健康才能常健康~
肠炎 我们知道身体里的肠道本来应该是褶皱不平的,在这些褶皱里有帮助我们吸收营养的绒毛.但是这位患者的影像资料显示,他的肠道被"熨平"了,褶皱全部消失,质地像透明的玻璃一样.医生对这 ...
-
“肠”健康才能常健康，中风、三高居然都和它有关
“肠”健康才能常健康，中风、三高居然都和它有关
-
“肠健康”才能常健康！百病之源如何养？5个肠道养生计划请收藏
肠道健康到底有多重要?西方医学的奠基人希波克拉底曾在2400年前指出:所有疾病都从肠道开始.现在的研究也已经发现肠道中的"垃圾"会对身体器官造成炎症,从而引发多种疾病. 肠道是体内 ...
-
“不老女神”赵雅芝分享保养秘诀，吃饭只吃七分饱，难怪这么年轻
“不老女神”赵雅芝分享保养秘诀，吃饭只吃七分饱，难怪这么年轻