一锅一夏，夏天火锅这样吃，健康又美味 / 开普饭

高尿酸血症危害巨大,发病率不断上升,已成为危害人类健康的第四大危险因素.高尿酸会影响肾脏健康,诱发痛风.如果不能及时控制,会诱发高血糖.高脂血症和动脉硬化,对患者的健康和生活工作造成巨大影响.尿酸升高 ...

说到痛风,很多人感到"深恶痛绝". 痛风不但会造成关节肿痛,同时还会导致炎症.结石等并发症,对我们的身体健康产生严重的影响. 不少人还感到奇怪,自己并没有不良的生活习惯,为什么还会 ...

大冬天,三五好友围坐在一起吃火锅,人暖心更暖.热腾腾的火锅食材最为丰富,可荤可素,搭配随心:各种底料.蘸料应有尽有:烹饪相对便捷,很多东西不需要厨艺,直接拿来煮即可,又能暖胃暖身.但是,火锅虽可口,不 ...

随着生活水平的不断提高,生活质量的不断改善,虽然说不再为了解决温饱而发愁,越来越多的"富贵病"找上门,就比如高血糖,高血压高血脂,近段时间患有高尿酸的人也不在少数. 而痛风升高就是 ...

高尿酸因其巨大的危害性和不断上升的发病率成为了第四高,严重威胁着人类的健康. 居高不下的尿酸会影响肾脏健康,还会诱发痛风,若是不能及时控制,还会诱发高血糖.高血脂以及动脉硬化,给患者的身体健康以及生活 ...

吃到嘴里的东西,人们总是比较放在心上的.人们都觉得家里做的饭比较干净,更有营养.但随着外卖行业.快餐等行业的迅速崛起,也让不会做饭的人找到了吃饭的地方.可是这些食品却被扣上了"垃圾食品&qu ...

随着痛风人群越来越多,我们发现许多风友不单单是尿酸高,血压.血糖.血脂也高,真是堪比武侠小说里的「高人」了! 痛风饮食上需要忌口的有很多,那么,对于合并痛风和三高的「特殊群体」,他们在饮食上是不是需要 ...

与其它坚果相比,花生在国人生活中的出现率应该更高,炖汤.凉拌菜中会放几粒提香:平时没事也会吃盐水花生.五香花生.炒花生等打发时间. 但你可知,就是这不起眼的花生,却有着"长寿果"的 ...

炎热的夏天里,吃些凉爽的食物再适合不过了.而今天给大家推荐的就是丝瓜,丝瓜属于瓜类的一种,也是人们经常会食用的一道美食. 但是因为丝瓜保存的时间比较短,且都是在夏季才新鲜的上市.如果错过了的朋友,就只 ...

[爱煮素]素食生活简约美妙, 我们集世间之美味.合各家之特色! 爱让我们一起煮个菜,每天都来煮.. 进入冬季,万物伏藏.人体需要较多的热能维持体温以御寒,但冬季养生不可盲目进补.平日里的一日三餐,只需 ...

准备材料冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片, ...

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为"减肥瓜".<神农本草经>中记载其"久服轻身耐老".陶弘景<本草别录>说:"冬瓜利小便, ...

今天要用到的主要食材是南瓜和小米,一提到南瓜和小米,相信大部分朋友,第一时间想到的就是南瓜小米粥.南瓜小米粥在咱们平常生活中是一种非常常见的粥类,很多朋友比较喜欢在早上喝上一杯,既能够暖胃又可以养胃. ...

在东北炖菜排行榜中,小鸡炖蘑菇一直高居榜首. 据说以前的沈阳,小鸡炖蘑菇是年三十儿的主菜,也是招待来宾的招牌菜. 曾有句老话说:姑爷进门,小鸡断魂. 大概意思就是说新姑爷陪媳妇回娘家,老丈人家一定会做 ...

一锅一夏，夏天火锅这样吃，健康又美味