夏天养生多吃这种瓜，保护肠道又健康，错过了又要等一年 / 开普饭

秋葵,丝瓜,木耳菜--这些蔬菜自带浓稠汁液,一口咬下去下去,口感果然不一般! 不过对于这种奇特的口感,爱它的人会爱到无可救药,讨厌它的人也会讨厌到极点. 这些黏黏的东西是什么?吃了有什么好处吗? 黏黏 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 夏季,各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,从营养学的角度来说,选对食材就可以在夏季养生上事半功倍.哈医大四院营养科专家卢大平提醒,各种豆类,价格亲民, ...

八月养生必吃之瓜--丝瓜八月来临,天气逐渐转为早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人,闷热和潮湿的特点也还在.此时<内经>上说:春主肝,夏主心,秋主肺,秋天由肺主宰,此时养肺,作用最好.现在已到秋 ...

"热则血行.寒则血凝",夏天养生三不吃,秋天百病远! 中医养生 2021.06.30 土豆微信夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会让不懂中医的人产生一种错 ...

人类每天都要进食,这些食物被肠道消化,把一些有益物质送到身体各器官中进行运转,同时把一些有害物质和毒素排出体外,形成粪便.所以肠道对人体的健康是十分重要的. 点击加载图片众所周知,肠不通百病生,如果 ...

在严寒的冬季,人的抵抗力会出现明显的下滑,各类病菌会乘此机会对我们的健康造成极大的威胁.不少中老年人为了平安的度过严冬,在此时纷纷选择服用保健药物进行调理,这并不是科学的做法.常言道"是药三 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

夏天养生多吃这种瓜，保护肠道又健康，错过了又要等一年