南怀瑾先生：夏天养生，反而要喝热的、吃热的 / 开普饭

金栋按:观<黄帝内经>第一书<黄帝内经太素>得知,五运六气七篇大论,非<黄帝内经素问>原有内容,乃唐代王冰次注<黄帝素问>时补入.宋臣林亿等<素问 ...

上次提到的七七四十九岁,女性的更年期,大家注意,这是更"年"期哦,不是更"命"期哦,你的命还是活着的.当年龄时间转变时,道家产生了一套修养方法,配合了佛家的:如 ...

<黄帝内经>又称<内经>,为中医理论之基础,居四大经典之首,包括<素问>.<灵枢>(也称<针经>)两部分,共162篇,约18万字左右,是我国 ...

在一年当中,四季的气候有春温.夏热.秋凉.冬寒之不同,自然界中的一切植物,受了四季(时)气候变化的影响,于是便形成了春生.夏长.秋收.冬藏的自然规律.古代医家在生活实践中,认识到自然界是人类生命的源泉 ...

[本章要点] 一.说明使用针刺治病,其疗效如以桴击鼓而有声,日月照物而生影,水镜鉴人而现形,也即内外相应的道理. 二.对表现于外的声.色进行揣测,可以了解内脏的病变,并作为诊断和治疗的依据. [原文] ...

南师谈养生冬至是我国的传统节日,老古文化出版<黄历的秘密>中记载:北斗指子为冬至,阴极之至,阳气始生,日行南半球之南回归线,北半球白天最短,夜晚最长,而日影在今天也最长,所以又名长至.古 ...

夏天到了,下面和大家分享几道清热解暑的糖水.下面就由小偏,带大家一起制作吧. 第一道:绿豆沙 [食材]绿豆200g.胎菊20g.罗汉果15g.陈皮8g.冰糖适量. [做法]1.将绿豆清洗干净,加入一点 ...

五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也. --<素问·玉机真藏论> 五脏中的真气,都来自胃,胃是五脏安健的根本所在. 养生阐释胃是人体中容纳食物的器官,上面连着食道,下面通着小肠,在中医理论 ...

现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度. 冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会得冷气病. 下午灯开多 ...

现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会得冷气病.下午灯开多了有 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

本期导读一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ...

今日芒种,芒种后天气渐热,雨水较多,湿度增大.潮湿.闷热会加重人体心脏.肠胃负担,有时还会出现""夏打盹"的情况.这时节我们要注意预防湿热,调养心神,以适应节气变化.芒种 ...

夏天养生,1水,2粥,3茶饮,解暑生津,一杯胜过无数药,健康长寿喝出来. 夏天来了,天气酷热,人头经常出汗,汗液出的多,人体就会流失大量水分,因此在夏天补水是一个正确的养生方法. 夏天多喝一些水,不仅 ...

南怀瑾先生：夏天养生，反而要喝热的、吃热的