冬至 | 南怀瑾先生谈养生：至日宜闭关，冬至宜进补 / 开普饭

问道<黄帝内经>启示录28:冬伤于寒,春必温病有无相生阴阳变,宇宙轮回自浑圆.大极无外小无内,九盈九墟九重天.一世一界一精灵,若隐若现恍惚间.银河经脉太阳系,三山五岳水相连. 高山流水四 ...

这里没有鸡汤.偏方.谣言.广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 立,建始也冬,终也,万物收藏也这是说冬季自此开始作物全部收晒完毕收藏入库此时草木凋零.动物蛰伏万物都趋于休止,开始养精蓄锐 ...

霜降向人寒,轻冰渌水漫. 蟾将纤影出,雁带几行残. 田种收藏了,衣裘制造看. 野鸡投水日,化蜃不将难. 北京时间:2020年11月7日,7时14分,迎来"立冬".此时节,水始冰,地 ...

<易经>中有"冬至阳生"的说法.具体地说,节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,充分说明在这一天前后进补最为适宜 ...

秋冬养生,讲究养阴.养胃.进补. 双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在着与各内脏相对应的反射区,脾.胃.肝.肾等重要脏腑的经脉都经过这里,泡脚的时候通过经络传导,从而进一步调节我们的五脏六腑,身体得到 ...

冬至后的27天,一年中最好的进补时机,记好10个一权威科普院长在线今天一年中最冷的时候就要来了! 12月21日是农历二十四节气中的"冬至".自此开始,我国开始进入" ...

冬令进补有讲究,君臣佐使来入菜" 今天这道狮子头可不简单里面的食材搭配既可以补先天之本又补后天之本,阴阳双补,搭配极妙! 狮子头滑嫩弹牙,金汤色泽诱人绝对是冬天滋补的不二之选! 这道狮 ...

都知道"秋冬进补,来年打虎"! 很多叔叔阿姨会首选滋补的羊肉但是如果进补不当反而会起不到应有的作用甚至出现上火.燥热的症状今天贾大厨就给羊肉"脱胎换骨" ...

古有谚语"三九补一冬,来年无病痛".立冬节气已过,想要来年身体好,别忘好好休养生息补一下身体的元气了.11月7日立冬当天,省中医药学会"2020年岭南膏方节"启 ...

古有谚语"三九补一冬,来年无病痛".立冬节气已过,想要来年身体好,别忘好好休养生息补一下身体的元气了.11月7日立冬当天,省中医药学会"2020年岭南膏方节"启 ...

寒冷冬季的到来,让很多即想要温度又想要风度的爱美女性们痛苦不堪,因为那厚厚的棉衣裤穿起来真的是难看死了,所以她们为了美观着想,总是拒绝着穿棉衣裤,可是这样做就让她们出现了体寒的现象,为此她们选择各种的 ...

中医认为,人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气淤滞,那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况. 一般来说,人体如果阳气不足,除了手脚冰冷以外,全身 ...

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