『女人养生』三大秘籍让女性冬季进补有的放矢 / 开普饭

治疗体质虚弱,根据中医的虚则补之,实则泻之,热则寒之,寒则热之的治疗原则,通过进补来调整体质.进补要有补气.补血.补阴.补阳四个方面,并根据个人体质和病证实行辨证辨体进补,进补有药补和食补.有时候食补 ...

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

"照镜子发现这段时间自己的肤色一直都不好,没有那种红润的感觉!"补气是女人生活中比较重要的工作,中医指出,治疗气虚证,又叫做益气.女人气虚常会因饮食失调,年老体弱,久病所导致.其可 ...

很多气血不通畅的女性,都是由于生活方式或者饮食习惯等引起,在此,对于有气滞血瘀症状的女性,提出几点经期调养措施: (1)每个月那几天是千万不能受凉的,淋雨,坐草地,凉水洗脚,甚至头三天洗头发都不能.因 ...

营养性缺血指的是人的身体缺少造血必备的营养物质,对这些物质的摄入如果不够的话,那么就会可能造成营养性缺血,而这些物质包括铁.叶酸.维生命素D等.女性营养性缺血又可以具体的分为小细胞性贫血及大细胞性贫血 ...

与男性不同,女性有"经.孕.产.乳"这些与生育相关的特殊生理活动,在这些"特别"的日子里,女性应多补补身体.但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应 ...

随着茶叶的美容功效被越来越多的人认可和追捧,茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品.贴别是对于女人来说更是溢出多多,不仅能够达到美容养颜.消脂减肥,还可以延缓衰老.但是女性喝茶,大有讲究.下面,随小编一起 ...

穴位养生是中医养生中的一种,每个人身体都会有很多穴位,每个穴位都有特定的作用.对于女性来说,平时多按摩三阴交穴能够起到很大的作用哦.或许你不相信,那么我们就一起来看看吧. 三阴交是穴位中的一种,它是身 ...

要变美不能只靠涂抹化妆品,真正的美女往往是"吃"出来的.皮肤不好,即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩.爱美的女性都少不了汤水的伺候.喝女性中药养生汤,做个美丽又健康的女人. 美容 ...

一个人体重超标不好,体重太轻了也不好,体重太轻了就可能会抵抗力低下,造成身体瘦弱,比较容易患上这样那样的疾病.瘦女人如何养生?三点注意上您健康. 保持饮食的多样化很多瘦人都有偏食挑食的问题,所以会造 ...

『女人养生』三大秘籍让女性冬季进补有的放矢