天冷了，花生和它一起吃,健康又美味！40岁后要多吃~ / 开普饭

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

当女人在青春期来月经的第一天起,月经将会伴随着女人的大半生,其实女人的月经期间就是子宫内膜增厚脱落,伴随着血液排出体外的一种正常的生理现象.由于每一个人的身体因素和外部的影响,可能就会出现提前绝经的问 ...

人以气血为基,人最怕血血不足.我们描述一个人的好身体,通常认为它的"气在老年人身体衰弱阶段,气血奔跑缓慢,代谢能力强,易形成气血不足." 许多女性朋友常有肤色黝黑,但去医院检查血液 ...

俗话说药补不如食补,脸色发黄,气色不佳,补充气血对女性来说非常重要,今天为大家推荐一道"补血五红汤",主要是用红枣.红豆.红皮花生.红糖和枸杞五种食材一起熬制的汤品. 平时适当食用 ...

小郎中说 184篇原创内容 Official Account 今天小郎中跟大家分享一款药食同源的小方子,不要看到"药食同源"这四个字就小看了它. 俗话说"药补不如食补&q ...

与其它坚果相比,花生在国人生活中的出现率应该更高,炖汤.凉拌菜中会放几粒提香:平时没事也会吃盐水花生 .五香花生.炒花生等打发时间. 但你可知,就是这不起眼的花生,却有着"长寿果" ...

老祖宗眼中的长寿菜.救命菜来了,40岁后要多吃,强体质,远疾病,多活好几年长生不老,远离疾病,上到古代帝王,下到普通百姓,都是一辈子追求的事情.但是生老病死,花木凋谢是一个自然规律,谁都改变不了.在 ...

随着我们年龄的增长,我们身体也会随之发生巨大的变化,其中,对于女性来说,除了会出现逐渐衰老的迹象外,更多的就是体内激素水平的变化.一般来说,随着女性年龄的增长,女性体内的雌性激素都会随之下降,但是,雌 ...

来源:小贺聊健康健康导语:目前,糖尿病越来越成为一种困扰人们健康的疾病,作为慢性代谢性疾病中的一种,其出现的原因主要是因为人体中血糖指数的异常上升.一般而言,它是由人体胰岛素分泌不良或生物作用改变 ...

女性过了40岁之后,身体中的钙质和胶原蛋白流失会加速,所以经常吃"天然胶原蛋白",有助于美白保湿,淡斑祛皱抗衰老,一起来了解一下吧! 猪蹄被称为"天然胶原蛋白" ...

生活有许多的女人都有肥胖的现象,不仅影响自己身材的美丽,而且对健康也有一定的危害.但是因为工作和家庭的负担比较重,往往都没有多余的时间去锻炼自己的身体,通过锻炼减肥显得不切实际.其实常常吃" ...

怀绿说娱乐 2021-02-17 08:49 大图模式心脏健康第一卫士,血管最爱的零食.吃法简单,剥壳.往嘴里丢就行了,一天也不吃多了,三颗足以. 1中老年心脏健康第一名的零食 1中老年心脏健康第一 ...

俗话说民以食为天,健康合理的饮食就是养生长寿. 但如果饭'吃不对',那就会变成了病从口入,饭与病相伴. 饮食最直观影响的是人的血液健康.血液负责运输身体的养料至各个组织和器官,也是食物转化利用的最后一 ...

血管最怕的大概就是"堵"了,而目前很多人都面临着血管堵塞的问题. 血管堵塞是一个复杂的.长期的过程,当血管堵塞将会对人们的身体造成很大的影响,严重时甚至会威胁到人们的生命,并且在医 ...

天冷了，花生和它一起吃,健康又美味！40岁后要多吃~