为什么跑步进入状态后，越跑越不累？这是最好的答案！ / 开普饭

女性被侵犯时,为什么会感觉自己没呼吸.动不了? 你经历过那种感觉吗--身体不受自己的控制,僵硬.大脑一片空白,只能站在那里或者保持一个姿态一动也动不了,身体像不是自己的了一般. 这种经历光是听起来就十 ...

马拉松比赛中的贺明 "父亲,我会将你的名字,你的信仰,你的梦想,带去我的天地.我会在这片土地上坚强地站立--安歇吧,父亲.你的笑容留下了,你的全部都留在我心里,我没有忘记."在北京 ...

一个月的时间眨眼间过去了,在不经意中自己已经完成了将近半本小说的写作.最为搞笑的是,到现在还没有把小说的题目定下来,只是在头脑里面想象出一些人物和情节,结合自己原有的生活阅历和知识累积,不停地把小说人 ...

减肥时,很多人都会选择跑步这种方式.因为它相对简单,操作成本低,换上鞋就能随时随地开跑,不用非得去健身房,省钱. 减妞同事,小王,最近也在跑步.每天都会早起绕着公园跑几圈,一个月过去了,她遇到了一些问 ...

跑步发力,可不止要靠腿. 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室当问到跑步是靠哪里发力时,相当多的人回答说是靠腿部力量. 跑步需要腿部发力,但是如果你过度依赖腿部力量,用腿部带动躯干跑起 ...

编辑:李雪瑶

很多人觉得跑步,真是无聊透顶了,要不是为了健康,都不想去跑步.我想大概的原因,应该是跑步是一件需要坚持的事,是不断突破自我,挑战意志力的事.所以很多人跑步坚持不下去,而且跑完步,都会全身爆汗,这种湿淋 ...

相信很多跑友都有过同样的经历:跑步的时候,前面跑得很累,靠意志力坚持着,跑到后面却越跑越轻松,一点都不累,反而还能提速跑. 很多初跑者就是看到别人跑得很爽,所以才加入了跑圈.但是自己开始跑后却发现,跑 ...

说实话,当下的生活,每个人都自顾不暇,社会就是如此现实,能够顾及自己情绪的人,基本没有,你们有吗?年纪越大,朋友似乎越来越多,但是能解心中孤独的,唯有自己.每当孤独,我就会去跑步. 迎着风,奔跑向前, ...

夏天跑步,为什么越跑越累?找到原因了

发掘力量最深处,点击关注 On Running 出门先跑快,休息,再快,再慢,而后可随心所欲. 骄阳似火,烈日当空,气温居高不下,又到了左手拿着冰棍.右手拿着空调遥控器默念"心静自然凉&qu ...

为什么跑步进入状态后，越跑越不累？这是最好的答案！