跑步一点也不无聊，跑步就是生命！越跑越乐趣！ / 开普饭

(配图摄影 by 辉友Jay) 刚刚结束的春节假期,不知道大家都过得怎么样? 这期间我也没闲着,利用难得的超长假期持续思考,不断写下自己思考的火花. 今天的「辉哥顿悟」有的与人生意义相关,也有不少有关 ...

这是大女青2020年第2篇总378原创 ---------------- 最近读梁漱溟上瘾. 有趣得紧. 他谈人生意义: ※照我说:人生没有什么意义可指,如其寻问,就是在人生生活上而有其意义:人生没 ...

减肥时,很多人都会选择跑步这种方式.因为它相对简单,操作成本低,换上鞋就能随时随地开跑,不用非得去健身房,省钱. 减妞同事,小王,最近也在跑步.每天都会早起绕着公园跑几圈,一个月过去了,她遇到了一些问 ...

跑步发力,可不止要靠腿. 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室当问到跑步是靠哪里发力时,相当多的人回答说是靠腿部力量. 跑步需要腿部发力,但是如果你过度依赖腿部力量,用腿部带动躯干跑起 ...

编辑:李雪瑶

如今,越来越多人开始加入跑步了.但是真正能把跑步坚持下来的,并不多.很多人都是刚开始饶有兴致地跑了一周,第二周就开始次数减少,后面就基本没跑了.坚持不下来的理由 ,也是五花八门,没时间,工作忙,照顾小 ...

相信很多跑友都有过同样的经历:跑步的时候,前面跑得很累,靠意志力坚持着,跑到后面却越跑越轻松,一点都不累,反而还能提速跑. 很多初跑者就是看到别人跑得很爽,所以才加入了跑圈.但是自己开始跑后却发现,跑 ...

说实话,当下的生活,每个人都自顾不暇,社会就是如此现实,能够顾及自己情绪的人,基本没有,你们有吗?年纪越大,朋友似乎越来越多,但是能解心中孤独的,唯有自己.每当孤独,我就会去跑步. 迎着风,奔跑向前, ...

夏天跑步,为什么越跑越累?找到原因了

发掘力量最深处,点击关注 On Running 出门先跑快,休息,再快,再慢,而后可随心所欲. 骄阳似火,烈日当空,气温居高不下,又到了左手拿着冰棍.右手拿着空调遥控器默念"心静自然凉&qu ...

跑步一点也不无聊，跑步就是生命！越跑越乐趣！